V petržalskej plavárni nemusíte iba plávať. Ak milujete pohyb, môžete si zacvičiť na vode

Plavaren_cvicenie.jpg

Petržalská plaváreň sa snaží prilákať návštevníkov nielen bežným kúpaním. Už od otvorenia plavárne sa v nej konajú rôzne kurzy pre deti i dospelých. Najnovšie si tam môžete zacvičiť Floafit.

Ide o cvičenie na doske, ktorá je položená na vodnej hladine. Po 30 minútach strávených na doske budete mať pocit, akoby ste si dali poriadne do tela. Cvičením si zlepšíte rovnováhu a koordináciu, zvýšite svoju telesnú zdatnosť a zlepšíte si držanie tela. Okrem toho zrýchlite svoj metabolizmus a kalórie budete spaľovať oveľa rýchlejšie. Za 30 minút údajne spálite až 400 kalórií.

V plavárni sa koná aj kurz Happy kids, na ktorom sa dieťa učí adaptovať sa na vodu, pre dospelých sú určené kurzy, na ktorých sa zdokonalia v plávaní, naučia sa správne dýchať či sa ponárať.

Sledujte novinky z Bratislavy na Facebooku, Instagrame alebo ich odoberajte cez e-mail.

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom
Sledujte nás na
Google News Bratislavaden.sk