24.10.2026 (SITA.sk) – Mladá slovenská vodná slalomárka Karolína Abrahamová považuje za jednu zo svojich najväčších rezerv sebadôveru. V exkluzívnom rozhovore pre agentúru SITA prezradila, ako jej pomáha tréner, prečo uprednostňuje technické trate a aký rituál má pred pretekmi s mamou.
Slovenská vodná slalomárka Karolína Abrahamová si uvedomuje, že na ceste za športovými úspechmi nestačí iba zvládnuť náročné trate a divokú vodu. Rovnako dôležitá je podľa nej psychická odolnosť a schopnosť dôverovať vlastným rozhodnutiam. Práve sebadôveru považuje za jednu zo svojich najväčších rezerv a víta aj pomoc mentálneho kouča. „Hlava robí veľmi veľa na akejkoľvek súťaži,“ povedala v exkluzívnom rozhovore pre agentúru SITA.
Mladá slalomárka pritom otvorene hovorí aj o svojich slabších stránkach a priznáva, že nie vždy dokáže naplno využiť vlastné schopnosti. „Svoje rezervy vidím napríklad v tom, že občas sa mi nechce. Ale mám veľmi dobrú disciplínu, ak to môžem takto povedať. Keď sa do niečoho zažeriem, tak mi to naozaj ide. Ale určite by som sa viacej chcela naučiť si veriť,“ uviedla. Problém podľa nej niekedy nastáva priamo počas súťažnej jazdy. „Aj keď som rozhodnutá, že pôjdem tú kombináciu tak a tak, tak to na poslednú chvíľu cez pretek zmením a idem úplne inak a potom to pokazím,“ vysvetlila.
Tréner jej pomáha zvládať neistotu
Dôležitú úlohu v jej príprave zohráva tréner, s ktorým má pred pretekmi zaužívaný postup. „My už máme taký náš rituál, že väčšinou ja jemu poviem, ako to pôjdem, a on ma opraví. Snažím sa byť v tomto taká samostatná, aby som si vedela sama určiť, čo áno a čo nie,“ priblížila Abrahamová. Tréner jej zároveň pomáha zvládať neistotu. „Väčšinou je to skôr tak, že mi povie: ‚No, máš na to, choď naplno, dobre bude.‘“
Opora mladú športovkyňu sprevádza aj mimo tréningov. Najväčšiu podporu cíti od rodiny a priateľa, ktorý sa takisto venuje vodnému slalomu. „Priateľ mi pomôže tým, že tiež robí vodný slalom, a keď mi niečo treba lepšie nejako vysvetliť. A rodina je tam vždy so mnou, vždy mi prídu fandiť,“ povedala. S mamou má navyše jednoduchý rituál. „Máme taký rituál s maminou, že si vždy dáme päsť.“ Úspechy dcéry podľa nej blízki prežívajú emotívne. „Mamina sa vždy rozplače, oco je vždy taký rád, tak ma tak vystíska. A to si tak vážim od nich, keď vidím, že sú naozaj šťastní.“
Je skôr za techniku
Na vode Abrahamová uprednostňuje technicky náročné trate pred tými, na ktorých rozhoduje predovšetkým rýchlosť. „Ja som skôr za tú techniku, lebo tá rýchlosť… Môže byť tá trať pokojne rýchla, ale keď postavia nejakú ťažšiu trať, ktorá je naozaj celá technická, tak tá rýchlosť je tam prakticky na nič,“ vysvetlila. Upozornila, že pri prílišnom dôraze na rýchlosť môžu prísť chyby. „Vy sa aj môžete snažiť úplne ísť rýchlo, ale potom na tú techniku nedbáte toľko a potom tam sú chyby, ako napríklad trestné dotyky alebo 50-sekundové penalizácie.“
Za jednu z najväčších výziev vodného slalomu považuje rozdielnosť jednotlivých kanálov. „Tá divoká voda je na každom kanáli úplne iná. Kanál je vlastne tá trať, kde my pretekáme. Môžu byť rôzne prúdy, závisí aj od prekážok, či sú plastové, alebo je to taký skôr prírodný kanál, kde sú kamene a betón,“ opísala. Náročné sú podľa nej najmä veľké vodné valce. Z domácich tratí má rada kanál Orava v Liptovskom Mikuláši, odkiaľ pochádza, aj bratislavské Čunovo. „Na Orave to ma najviac baví, tam je taký Oravský skok,“ prezradila, no dodala, že jednu vyslovene najobľúbenejšiu trať nemá.
Veľkým športovým vzorom Abrahamovej je slovenský reprezentant Jakub Grigar, ktorého obdivuje nielen pre výkony na vode, ale aj pre vytrvalosť pri prekonávaní zdravotných problémov. „On je taký môj vzor, aj skrz to, aký je človek, aj skrz to, že sa naozaj nevzdáva,“ odpovedala na otázku, ktorého športovca by pozvala na svoj tréning. „Teraz mal problémy s ramenom a s bicepsom a proste tie ruky pri tomto športe veľmi trpia. A nevzdal sa, išiel na tie operácie, ktoré boli potrebné, a teraz je zase späť,“ dodala Abrahamová.
Viac k témam: Vodný slalom
Zdroj: SITA.sk – Mama plače, otec ju objíma. Abrahamová by na tréning pozvala Grigara, inšpiruje ju jeho vytrvalosť © SITA Všetky práva vyhradené.
