Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Seniori, cvičenie
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Foto: ilustračné, Gettyimages
8. novembra 2021 Správy Bratislava od BratislavaDen.skFacebook Diskusia()

Bratislavskí seniori môžu cvičiť a zlepšiť si kondíciu s trénerom, prihlásenie je zdarma

Seniori sa môžu stať klientmi novovybudovaného Centra aktívneho starnutia v Bratislave.

Máte viac ako 60 rokov a pozitívny vzťah k športu? Môžete sa zapojiť do kondičného cvičenia pod dohľadom trénera.

Cvičenie v priestoroch fakulty

Centrum aktívneho starnutia pôsobí od októbra v areáli Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave na Nábreží arm. gen. L. Svobodu č. 9. Projekt pre seniorov je financovaný v rámci programu cezhraničnej spolupráce INTERREG V-A Slovenská republika – Rakúsko.

Cvičenie je vhodné pre ľudí, ktorých trápia zdravotné problémy ako bolesti chrbta, ťažkosti pri chôdzi či iných bežných činnostiach. Vďaka pohybu budú cítiť aspoň čiastočnú úľavu.

Informácie o cvičení

Centrum ponúka program pre seniorov v dĺžke 10 týždňov. Obsahuje cvičenie dvakrát do týždňa v trvaní 50 minút. Účastníkov budú posledný týždeň čakať prednášky, v ktorých sa oboznámia, ako cvičiť aj v pohodlí domova.

V jednej skupine bude cvičiť 6 ľudí v pondelok a stredu alebo utorok a štvrtok. Cvičenia prebehnú medzi 8.00 hod. a 13.00 hod.

Po registrácii príde záujemcovi o cvičenie email s termínom vstupnej diagnostiky s ďalšími inštrukciami. Registrácia sa otvorí v pondelok 29. novembra. Kapacita je obmedzená. Viac informácií nájdete tu.

Sledujte novinky z Bratislavy na Facebooku, Instagrame, alebo ich odoberajte cez e-mail.

K téme

Témy

Najčítanejšie za týždeň

Neprehliadnite

Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Máte tip na článok? Napíšte nám TU

Diskusia

Odporúčame

Copyright © BratislavaDen.sk Všetky práva vyhradené. BratislavaDen.sk si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.

Sledujte novinky z Bratislavy na:

Facebooku BratislavaDen.sk
Instagrame @bratislavaden

...alebo ich odoberajte cez e-mail:
Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
X