Aby sa nám doma žilo príjemne a cítili sme sa v pohode, je občasný poriadok nevyhnutný. Často naň príde čas práve po Vianociach alebo po iných sviatkoch, keď pribudnú nové veci a tie staršie im musia uvoľniť miesto. Preplnený byt totiž nepôsobí len neesteticky, ale môže negatívne ovplyvňovať aj našu náladu, sústredenie či schopnosť oddychovať.
Každý z nás má vlastné malé triky, ako si upratovanie zjednodušiť a premeniť ho z nutného zla na zvládnuteľnú rutinu. Existuje však jedna jednoduchá a pritom veľmi účinná metóda, ktorá dokáže vniesť do triedenia vecí systém a poriadok – a dokonca z neho urobiť celkom osviežujúcu skúsenosť.
Neporiadok škodí viac, než si myslíte
Ak máte doma pocit chaosu a neustále narážate na veci, ktoré už dávno nepoužívate, nie ste sami. Hromadenie zbytočností je bežné, no dlhodobo môže narúšať psychickú pohodu. Preplnený priestor nás podvedome zahlcuje a sťažuje koncentráciu. Práve preto má zmysel občas sa zastaviť a premyslieť si, čo doma skutočne potrebujeme – a čo už len zaberá miesto.
Neponáhľajte sa, začnite po malých krokoch
Ak sa rozhodnete pre väčšie upratovanie, netlačte na seba s tým, že ho musíte zvládnuť za jediný deň. Najdôležitejší krok – rozhodnutie začať – už máte za sebou. Teraz si dajte čas. Triedenie vecí často znamená aj lúčenie sa s predmetmi, ku ktorým máme citový vzťah, preto je úplne v poriadku postupovať pomaly.
Začnite napríklad jednou zásuvkou, malou skrinkou alebo policou. Keď budete mať chuť a energiu, pokračujte o pár dní ďalšou časťou domácnosti. Tento prístup je oveľa menej vyčerpávajúci a zvyšuje šancu, že pri upratovaní vydržíte.
Premyslite si, kam s vyradenými vecami
Jedným z dôvodov, prečo ľudia upratovanie odkladajú, je otázka: „Čo s tým všetkým potom?“ Mnohé veci sú totiž stále zachovalé a bola by škoda ich jednoducho vyhodiť. Možností je však viac než dosť.
Použiteľné predmety môžete darovať, predať symbolicky za drobnú sumu alebo ponúknuť za odvoz. Zachovalé oblečenie patrí do kontajnerov na textil, knihy môžete posunúť ďalej napríklad prostredníctvom knižných búdok. Alternatívou sú aj charitatívne obchody, kde veci dostanú druhú šancu a zároveň pomôžu dobrej veci.
Metóda štyroch krabíc: jednoduchý systém, ktorý funguje
Ak máte doma množstvo predmetov, ktorých sa neviete rozhodnúť zbaviť, práve tu prichádza na rad metóda štyroch krabíc. Je prehľadná, logická a veľmi účinná. Potrebujete len štyri krabice (alebo tašky), ktoré si môžete rovno označiť:
- ponechať
- darovať alebo predať
- vyhodiť
- premiestniť (napríklad do pivnice, skladu či na chalupu)
Vďaka tomuto systému má každá vec svoje jasné miesto a vy presne viete, čo s ňou bude ďalej. Vyberte si jednu miestnosť, ktorou začnete, a postupujte krok za krokom.
Dôležité pravidlo: nevracajte sa späť
Pri tejto metóde platí jedno zásadné upozornenie – akonáhle niečo položíte do jednej z krabíc, nepodliehajte pokušeniu to neskôr presúvať, najmä z kategórie „vyhodiť“ späť do „ponechať“. Práve dôslednosť je kľúčom k úspechu.
Keď jednu miestnosť dokončíte, doprajte si oddych a až potom sa pustite do ďalšej. Postupne si všimnete, že váš domov pôsobí vzdušnejšie, prehľadnejšie a vy sa v ňom cítite lepšie. Pocit, že ste sa zbavili zbytočných vecí, je často prekvapivo oslobodzujúci – a môže byť prvým krokom k harmonickejšiemu bývaniu.
