Keď vás trápi suchý vzduch v byte. Najjednoduchšie spôsoby zvlhčenia bez prístrojov

Vykurovacia sezóna často prináša nepríjemný problém – suchý vzduch v byte. Niektorí ľudia ho vnímajú ako bežný jav, no v skutočnosti môže spôsobovať podráždenie dýchacích ciest, suchú pokožku, popraskané pery či dokonca zhoršený spánok. Našťastie, existuje niekoľko jednoduchých a bezpečných spôsobov, ako si pomôcť aj bez kúpy zvlhčovača.

Prečo je vzduch počas zimy suchší?

Počas chladných mesiacov sa vlhkosť vonkajšieho vzduchu prirodzene znižuje. Keď takýto chladný vzduch vpustíme dovnútra a ohrejeme ho, jeho relatívna vlhkosť ešte viac klesne. To znamená, že teplý vzduch v miestnosti zrazu obsahuje oveľa menej vodnej pary.

K tomu sa pridáva vykurovanie, ktoré suchosť ešte zvyšuje. Radiátory, podlahové kúrenie či teplovzdušné systémy vzduch ohrievajú, ale zároveň ho vysušujú. Výsledkom býva relatívna vlhkosť často pod 30 %, hoci ideálna by mala byť medzi 40 % a 50 %.

Suchý vzduch má viacero negatívnych účinkov – vysušuje sliznice nosa a úst, čím sa zvyšuje náchylnosť na infekcie, a môže zhoršiť aj ekzémy alebo alergie.

Ako zvýšiť vlhkosť bez zvlhčovača?

1. Rastliny ako prirodzené zvlhčovače

Niektoré izbové rastliny dokážu do vzduchu uvoľňovať časť vody, ktorú prijímajú koreňmi. Tento jav sa nazýva transpirácia a pomáha mierne zvyšovať vlhkosť v miestnosti.

Najlepšie v tomto smere fungujú rastliny s väčšími listami, napríklad:

• Lopatkovec (Spathiphyllum)
• Papradiny (Nephrolepis, Adiantum)
• Fígovník (Ficus benjamina)
• Zelenec chocholatý (Chlorophytum comosum)

Ich účinok však nie je zázračný – dokážu mierne zlepšiť mikroklímu, no nenahradia zvlhčovač, ak je vzduch extrémne suchý.

2. Využite teplo z radiátora

Jednoduchý a bezpečný trik spočíva v tom, že umiestnite nádoby s vodou v blízkosti zdroja tepla – napríklad na parapet nad radiátorom. Teplo spôsobí pomalé odparovanie vody, čím sa vlhkosť prirodzene zvyšuje.

Na tento účel môžete použiť:

• obyčajné poháre alebo misky s vodou
• keramické odparovače, ktoré sa zavesia na radiátor
• alebo aj malé akvárium – voda z jeho povrchu sa odparuje postupne počas celého dňa

Ak chcete, aby bol vzduch zároveň svieži, môžete do vody pridať kvapku esenciálneho oleja – napríklad levanduľového alebo eukalyptového.

3. Sušenie bielizne vo vnútri

Ak nemáte sušičku, sušenie bielizne v byte nie je len nevyhnutnosť, ale aj prirodzený spôsob zvlhčovania vzduchu. Voda z mokrej látky sa pomaly odparuje a dodáva miestnosti potrebnú vlhkosť.

Odborníci však upozorňujú, že všetkého veľa škodí. Ak by ste sušili veľké množstvo bielizne v malej, nevetranej miestnosti, vlhkosť by mohla stúpnuť nad 60 % a vznikla by ideálna pôda pre plesne. Preto je dobré mať pri sušení otvorené okno alebo spustené vetranie.

4. Para z kúpeľne a kuchyne

Po horúcej sprche či kúpeli nechávajte dvere do kúpeľne otvorené – para sa rozptýli po byte a zvýši vlhkosť vzduchu. Ak máte v kúpeľni ventilátor, nechajte ho bežať len krátko, aby para neodišla hneď celá.

Podobne môžete využiť aj varenie – nezakrývajte hrnce pokrievkou počas časti varenia, aby sa para uvoľnila do priestoru. Po dopečení nechajte otvorenú rúru (samozrejme, ak v nej nie je horúci plech), čím využijete zvyškové teplo aj vlhkosť.

Ako zistiť, či máte správnu vlhkosť

Najlepšie je použiť vlhkomer (hygrometer) – malý prístroj, ktorý presne ukáže relatívnu vlhkosť v miestnosti.

• Pod 30 %: vzduch je príliš suchý – hrozí podráždenie dýchacích ciest a suchá pokožka.
• 40 % – 50 %: ideálna hodnota pre komfort a zdravie.
• Nad 60 %: zvýšené riziko kondenzácie a plesní, hlavne v kútoch a pri oknách.

Zhrnutie

Suchý vzduch je v zime bežný jav, no dá sa riešiť jednoducho a prirodzene.

• Pridajte do bytu rastliny
• položte nádoby s vodou k radiátoru
• sušte prádlo v dobre vetranej miestnosti
• a využívajte paru z kúpeľne a kuchyne

Tieto spôsoby fungujú, sú bezpečné a založené na fyzikálnych javoch – odparovaní vody a transpirácie rastlín.