Rýmovník (Plectranthus amboinicus) patrí medzi rastliny, ktoré sa v domácnostiach osvedčili najmä vďaka príjemnej aromatickej vôni a obsahu silíc. Vôňa sa uvoľňuje už pri jemnom dotyku listov a mnohí pestovatelia si ho cenia aj pre jeho nenáročné pestovanie. Pôvod má v tropických oblastiach Afriky, Ázie a Austrálie, no u nás sa mu veľmi dobre darí ako izbovej rastline.
Hoci sa rýmovník často pestuje len ako dekoratívna rastlina alebo prírodný „osviežovač vzduchu“, jeho listy možno využiť aj iným spôsobom. Jedným z nich je príprava jednoduchej domácej masti, ktorá môže ponúknuť miernu úľavu pri nachladnutí alebo pri drobných kožných podráždeniach.
Ako rýmovník pôsobí – čo je skutočne potvrdené
Rýmovník obsahuje aromatické látky, medzi najznámejšie patria karvakrol a thymol, ktoré sa nachádzajú aj v tymiane a oregane. Tieto zlúčeniny:
- majú antimikrobiálne a antiseptické účinky preukázané v laboratórnych štúdiách
- pôsobia protizápalovo
- svojou vôňou môžu uľahčiť dýchanie a prechodne spríjemniť stav pri upchatom nose
Je však dôležité zdôrazniť, že rýmovník:
- nie je liek
- nelieči infekcie
- prináša iba podpornú, nie liečebnú úľavu
Tieto účinky sú založené na štúdiách s extraktmi rastliny, no ich sila v domácej masti môže byť slabšia než pri koncentrovaných farmaceutických prípravkoch.
Ako si pripraviť pravdivo účinnú rýmovníkovú masť
Výroba domácej masti je jednoduchá. Základom je tuk, ktorý do seba počas pomalého zahrievania nasaje silice z listov.
Ingrediencie:
- 250 g nesoleného bravčového sadla alebo kokosového oleja
- 30–40 čerstvých listov rýmovníka
- voliteľne pár kvapiek mätového alebo eukalyptového oleja (pre silnejšiu vôňu)
Postup:
- Tuk rozpustite vo vodnom kúpeli pri teplote do 80 °C, aby silice nezanikli.
- Pridajte nasekané listy rýmovníka.
- Na veľmi miernom ohni nechajte zmes „ťahať“ asi 2 hodiny.
- Zmes odložte a nechajte lúhovať v chlade do nasledujúceho dňa.
- Masť jemne zohrejte a precedíte cez gázu do čistých nádobiek.
- Skladujte v chladničke. Pri nízkej teplote vydrží niekoľko mesiacov.
Kedy masť môže pomôcť – bez prikrášlenia
Masť s obsahom rýmovníka môže priniesť úľavu najmä v týchto prípadoch:
✔️ Nachladnutie a upchatý nos
Natretie masti na hrudník alebo okolie nosa môže:
- uvoľniť dýchacie cesty vďaka aromatickým silicám
- znížiť pocit tlaku v dutinách
- zmierniť podráždenie kože v okolí nosa
Nejde o liečbu infekcie, ale o spríjemnenie stavu podobné inhalácii byliniek.
✔️ Drobné kožné podráždenia
Vďaka antiseptickým vlastnostiam môže rýmovníková masť pomôcť pri:
- štípancoch od hmyzu
- drobných odreninách
- suchých miestach na pokožke
Masť však nie je vhodná na otvorené rany, mokvajúce ekzémy, ani na kožné problémy, ktoré sa zhoršujú.
✔️ Jemné uvoľnenie svalového napätia
Vôňa silíc môže niektorým ľuďom subjektívne uľaviť pri miernej bolesti hlavy či napätí v oblasti šije. Nejde však o potvrdený medicínsky účinok, ale skôr o relaxačný efekt.
Kedy byť opatrný
- U detí do 3 rokov sa odporúča opatrnosť pri aromatických mastiach všeobecne.
- Ľudia s alergiou na rastliny z čeľade hluchavkovité môžu reagovať podráždením kože.
- Pri pretrvávajúcich zdravotných ťažkostiach je potrebné obrátiť sa na lekára – masť je iba doplnkový prostriedok.
Zhrnutie: Úplne pravdivé poznatky o rýmovníkovej masti
- Rýmovník obsahuje silice s antiseptickými a protizápalovými účinkami.
- Masť prináša miernu úľavu, najmä pri nachladnutí a drobných kožných problémoch.
- Ide o prírodný podporný prostriedok, nie o liek.
- Výroba je jednoduchá a pri správnom skladovaní vydrží dlho.
