Keď sa ráno pozriete z okna a vidíte námrazu na autách, sychravé počasie a šedú oblohu, prvá myšlienka často smeruje k termostatu. Stačí pootočiť kolieskom, pridať o jeden či dva stupne a doma je hneď príjemnejšie. Lenže každé takéto „trochu viac tepla“ má svoju cenu – a na vyúčtovaní za energie je veľmi dobre vidieť.
Ak však poznáte optimálnu teplotu, pri ktorej je doma stále útulne, ale zároveň zbytočne neplytváte, viete počas zimy ušetriť desiatky až stovky eur. Kľúčom je správne nastavenie termostatu, drobné úpravy v domácnosti a pár jednoduchých návykov.
Video: Ako ušetriť za energie v domácnosti
Kým sa pustíme do konkrétnych čísel, oplatí sa pozrieť si aj krátke vysvetľujúce video:
Video: Ako ušetriť za energie v domácnosti
Vo videu nájdete praktické tipy, ktoré pekne dopĺňajú obsah článku – napríklad:
- ako nastaviť termostat tak, aby zbytočne nekolísal,
- prečo sa oplatí skontrolovať tesnenie okien a dverí,
- akú úlohu zohrávajú žalúzie, závesy a záclony,
- prečo sa nevypláca zanedbávať servis kúrenia.
Ak si video pozriete a potom sa vrátite k článku, jednotlivé odporúčania vám budú dávať ešte väčší zmysel.
Prečo sa neoplatí dom zbytočne prekurovať
Príliš teplý dom nie je problém len z pohľadu peňazí. Keď je vo vnútri „ako v skleníku“ a vonku mrzne, telo je vystavené veľkým teplotným skokom. Pri odchode z domu sa organizmus musí rýchlo prispôsobiť chladu, čo môže oslabiť imunitu. Výsledkom sú častejšie prechladnutia, chrípky či vírusové infekcie.
Navyše, čím väčší rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou teplotou, tým viac sa kúrenie namáha, aby rozdiel vykrylo – a to znamená vyššiu spotrebu.
Aká je optimálna teplota v domácnosti?
Odborníci sa zhodujú, že ideálna teplota v obytných miestnostiach sa pohybuje medzi 18 až 20 °C. Nejde o náhodné čísla – tento rozsah uvádza aj slovenská legislatíva (a rovnako aj česká vyhláška č. 194/2007 Sb.), ktorá stanovuje pravidlá pre vykurovanie a dodávku teplej vody.
Prakticky to vyzerá asi takto:
- Obývačka, kuchyňa, pracovňa: približne 20 °C
- Spálňa, chodba, menej využívané miestnosti: okolo 18 °C
V miestnostiach, kde sedíte, pracujete alebo trávite voľný čas, je 20 °C pre väčšinu ľudí príjemná a zdravá teplota. Na spánok naopak vyhovuje skôr mierne chladnejšie prostredie – aj preto je 18 °C v spálni úplne postačujúcich.
Ak nastavíte termostat v tomto rozmedzí a radiátory nebudú bežať neustále na maximum, teplo sa v dome rozloží rovnomerne a kúrenie bude pracovať efektívne. Dôležité je však strážiť, aby teplota dlhodobo neklesala pod 18 °C – pri nižších hodnotách stúpa riziko vlhkosti, kondenzácie vody na stenách a tvorby plesní.
Ako znížiť tepelné straty a ušetriť energiu
Samotný termostat je len polovica úspechu. Druhú polovicu tvorí to, ako dokáže dom s teplom hospodáriť.
1. Skontrolujte tesnenie okien a dverí
Aj drobné netesnosti dokážu nenápadne, no neustále odvádzať teplo z interiéru. Ak máte staršie plastové či drevené okná, je dobré pozrieť sa na tesniace gumy:
- sú popraskané, stvrdnuté alebo uvoľnené?
- cítiť pri okrajoch okna prievan?
- je v okolí rámu citeľne chladnejší vzduch?
Ak áno, výmena tesnenia je lacný zásah s veľmi dobrým efektom. Kvalitné tesnenie:
- znižuje prievan,
- obmedzuje únik tepla,
- robí kúrenie efektívnejším.
Najmä staršie domy dokážu na takomto jednoduchom kroku ušetriť prekvapivo veľa.
2. Využívajte záclony, závesy a žalúzie
Možno to znie ako detail, ale látky na oknách fungujú ako ďalšia vrstva izolácie. Platí jednoduché pravidlo:
- večer a v noci: zatiahnuť závesy, spustiť žalúzie,
- počas dňa: žalúzie otvoriť, nechať slnko prehriať miestnosti.
Najmä na južnej strane domu vedia slnečné lúče prirodzene zdvihnúť teplotu v izbách bez toho, aby ste čo i len pohli termostatom. Naopak, zatiahnuté závesy večer bránia prieniku chladu od okien do interiéru.
3. Pravidelný servis vykurovacieho systému
Bez ohľadu na to, či kúrite plynom, tepelným čerpadlom alebo iným systémom, raz ročne by mala prebehnúť odborná kontrola. Dobre nastavené a vyčistené zariadenie:
- má nižšiu spotrebu,
- pracuje bezpečne,
- vydrží dlhšie bez poruchy.
Tepelné čerpadlo:
- pravidelne čistite filtre,
- skontrolujte, či vonkajšiu jednotku neblokuje lístie, prach alebo sneh,
- nepreháňajte to s častým preklikávaním režimov – čerpadlo funguje najlepšie pri stabilných, dlhodobo udržiavaných nastaveniach.
Plynové kúrenie:
- dbajte na dobrú izoláciu potrubí, najmä v nevykurovaných priestoroch (pivnica, garáž, povala),
- počas noci a v čase, keď nikto nie je doma, nastavte termostat na úspornejší režim (nie vypnúť úplne, ale mierne znížiť).
Malé zmeny, veľké úspory
Ak radiátory pracujú „naplno“, okná zle tesnia a závesy sú trvalo otvorené, veľká časť tepla jednoducho uniká preč. V podstate vykurujete uličku pred domom. Naopak, keď skombinujete:
- stabilnú teplotu medzi 18–20 °C,
- krátke, ale intenzívne vetranie (napr. úplne otvorené okno na pár minút namiesto pootvoreného okna na hodinu),
- dobré tesnenie okien a dverí,
- pravidelný servis kúrenia,
- prácu so žalúziami a závesmi,
zistíte, že aj pri mierne nižšej nastavenej teplote je v dome príjemne. A účty za energie prestanú nepríjemne prekvapovať.
Kúrenie nie je len o komforte, ale aj o rovnováhe
Správne nastavený termostat je kompromis medzi tromi vecami:
- pohodlie – aby vám nebola zima,
- zdravie – aby dom nebol prehriaty ani vlhký,
- peniaze – aby ste za kúrenie neplatili viac, než je nutné.
Ak vo svojej domácnosti nájdete túto rovnováhu, odrazí sa to nielen na nižších nákladoch, ale aj na celkovej pohode. Teplý, ale nie prehriaty dom, suché steny bez plesní a rozumné účty za energie – to všetko dokážete dosiahnuť už len tým, že termostat prestanete „točiť podľa pocitu“ a začnete ho používať s rozumom.
