Imelo biele (Viscum album L.) je nenápadný vždyzelený poloparazitický krík, ktorý rastie na konároch stromov po celej Európe. Väčšina ľudí ho pozná najmä ako vianočnú dekoráciu, no rastlina má aj určité overené účinky, ktoré z nej robia predmet vedeckého výskumu. Zároveň okolo nej stále koluje množstvo mýtov, ktoré nie sú založené na faktoch.
Ako imelo rastie a čo je na ňom botanicky zaujímavé?
Imelo je poloparazit – stromu odoberá vodu a minerály, ale vďaka fotosyntéze si vytvára vlastné cukry. Vytvára guľočkovité kríky s priemerom až približne jeden meter. V zime sú veľmi dobre viditeľné, pretože hostiteľské stromy sú bez listov.
Typické znaky:
- vidličkovito vetvené stonky
- hrubé, kožovité, stále zelené listy
- biele, lepivé bobule s jediným semenom
Rozširuje sa najmä vďaka vtákom (najmä drozdom), ktorí bobule požierajú a semená prenášajú ďalej.
Existuje viac poddruhov imela, ktoré sa líšia podľa typu hostiteľského stromu (na listnáčoch, boroviciach, jedliach).
Tieto botanické informácie sú vedecky presné.
Overené účinné látky a čo o nich skutočne vieme
Imelo obsahuje niekoľko skupín biologicky aktívnych látok, ktoré boli podrobne skúmané:
✔ Lektíny (najmä Viscum album agglutinin – VAA)
Majú imunomodulačné účinky.
V laboratórnych podmienkach preukazujú aj cytotoxické účinky na nádorové bunky, čo znamená, že sú schopné ovplyvňovať apoptózu (programovanú smrť buniek).
✔ Viscotoxíny
Malé proteíny, ktoré v laboratóriu vykazujú cytotoxické účinky.
✔ Flavonoidy (kvercetín, rutín)
Majú antioxidačný a protizápalový účinok – toto je všeobecne známy a vedecky potvrdený účinok flavonoidov.
✔ Fenolové kyseliny (kávová, ferulová, chlorogenová)
Tiež pôsobia ako antioxidanty.
✔ Minerály (vápnik, draslík, horčík)
Tieto látky sú prirodzene prítomné v listoch imela.
Dôležité je zdôrazniť, že samotná prítomnosť účinných látok neznamená, že rastlina má rovnaké účinky pri užívaní u ľudí.
Imelo a onkológia: vedecká pravda bez mýtov
Najviac výskumu sa venuje využitiu extraktov imela v doplnkovej liečbe onkologických pacientov.
Čo je vedecky preukázané:
- Extrakty imela môžu zlepšovať kvalitu života u niektorých pacientov – menej únavy, lepší spánok, lepší apetít.
- Môžu zmierňovať niektoré vedľajšie účinky chemoterapie.
- Podporujú imunitnú odpoveď organizmu.
Tieto výsledky pochádzajú zo štúdií vykonaných najmä v Nemecku a Švajčiarsku, kde sa používanie imela v tejto oblasti dlhodobo skúma.
Čo však NIE JE pravda a je dôležité to jasne uviesť:
- Imelo nie je liek na rakovinu.
- Nenahrádza chemoterapiu, rádioterapiu ani žiadnu inú onkologickú liečbu.
- Jeho používanie musí byť vždy pod dohľadom lekára.
Klinické štúdie však nepreukázali, že by samotné imelo dokázalo zastaviť rast nádoru alebo vyliečiť rakovinu.
Zlepšenie kvality života neznamená protinádorový účinok.
Kde tradície preháňajú: čo nie je vedecky potvrdené
Niektoré účinky imela sa stále objavujú v populárnych článkoch, ale neexistujú spoľahlivé vedecké dôkazy, ktoré by ich potvrdili:
✘ liečba epilepsie
✘ zlepšenie plodnosti
✘ omladzovanie alebo „predlžovanie života“
✘ liečba závratov a menštruačných ťažkostí
✘ sedatívny účinok (v moderných štúdiách nepotvrdené)
✘ výrazný účinok na krvný tlak (účinky sú slabé a nekonzistentné)
Tieto použitia sú súčasťou ľudovej tradície, nie medicíny.
Ako sa imelo zbiera a čo je pravdivé ohľadom sušenia
Toto sú overené informácie:
- Zberá sa v zimných mesiacoch (november – marec).
- Zbiera sa najmä listová časť a mladé vetvičky.
- Bobule sa odstraňujú – sú toxické pre ľudí.
- Sušiť sa má pri teplotách do 40 °C a na vzdušnom mieste.
Toto všetko je botanicky aj bylinkársky správne.
Používanie imela: čo je skutočne bezpečné a čo treba brať vážne
✔ Čaj zo studeného macerátu
Je pravda, že pri vysokej teplote sa niektoré látky poškodia, preto sa používa studená macerácia.
Účinok na krvný tlak je však slabý a individuálny, preto by sa nemal používať ako liečba hypertenzie.
✔ Tinktúra
Môže sa pripraviť klasickým spôsobom, no jej dávkovanie by mal konzultovať odborník.
Bezpečnosť a riziká – vedecky potvrdené fakty
Toto MUSÍ byť jasne uvedené:
Bobule imela sú jedovaté
Obsahujú viscin a ďalšie toxické látky.
predávkovanie môže spôsobiť:
- nevoľnosť
- zvracanie
- spomalenie srdcovej činnosti
Nie je vhodné pre:
- osoby s nízkym krvným tlakom
- ľudí užívajúcich lieky na srdce
- tehotné alebo dojčiace ženy (nedostatok dát)
Imelo by sa nemalo užívať dlhodobo bez odborného dohľadu
Tieto riziká sú reálne a potvrdené toxikologickými údajmi.
Fakty z mytológie a histórie – pravdivé, ale nie zdravotné
Tieto informácie sú historicky správne:
- Keltovia považovali imelo za posvätnú rastlinu.
- V severskej mytológii súvisí s legendou o Baldrovi.
- Zvyk bozkávať sa pod imelom má pôvod v predkresťanských rituáloch.
- „Vtačie lepidlo“ sa kedysi skutočne vyrábalo z bobúľ imela.
Tieto údaje sú historické fakty, nie medicínske informácie.
Zhrnutie: čo je 100 % pravda o imeli
- má bioaktívne látky so zaujímavým účinkom na imunitný systém
- extrakty môžu zlepšovať kvalitu života onkologických pacientov
- bobule sú jedovaté
- tradičné účinky nie sú vedecky potvrdené
- imelo nie je liek na žiadne ochorenie
- pri užívaní je potrebná opatrnosť
- historické a mytologické súvislosti sú pravdivé
