Vlhkosť v domácnosti nie je len estetický problém, ale aj zdravotné riziko. Nadmerná vlhkosť vytvára ideálne prostredie pre plesne, roztoče a baktérie, ktoré môžu spôsobovať alergie, podráždenie dýchacích ciest či zhoršenie astmy. Problém pritom nevzniká len v starších domoch – vlhkosť trápi aj moderné, dobre zateplené byty, ktoré „nedýchajú“ tak ako kedysi. Pozrime sa teda, ako udržať vlhkosť pod kontrolou na základe vedecky overených faktov, nie mýtov.
VIDEO: Väčšina ľudí vetrá zle. Stačí dodržať pár zásad
Čo sa považuje za normálnu vlhkosť v byte
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a americkej agentúry EPA by sa relatívna vlhkosť v interiéri mala pohybovať medzi 40 až 50 %.
Ak je nižšia než 30 %, vzduch je príliš suchý – vysušuje sliznice a podporuje infekcie. Ak je naopak vyššia ako 60 %, začína sa zrážanie vodnej pary, ktoré môže viesť ku kondenzácii a tvorbe plesní.
Preto je ideálne mať doma vlhkomer (hygrometer), ktorý vlhkosť priebežne sleduje.
1. Správne a účinné vetranie
Najčastejšia chyba, ktorú robí väčšina ľudí, je dlhodobo pootvorené okno. Takéto vetranie síce ochladzuje byt, ale nevymieňa vzduch dostatočne rýchlo.
Správny spôsob je tzv. intenzívne (nárazové) vetranie – teda otvoriť okná dokorán na 5–10 minút niekoľkokrát denne. Počas tejto krátkej doby sa vymení vlhký vzduch za čerstvý, ale steny sa nestihnú ochladiť.
Najdôležitejšie je vetrať:
- Po sprchovaní alebo kúpaní
- Po varení alebo pečení
- Počas sušenia prádla
- Pred spaním a po prebudení
Ak máte možnosť otvoriť okná na opačných stranách bytu, vytvorte krátky prievan – vtedy sa výmena vzduchu zrealizuje za pár sekúnd.
2. Sušenie prádla – najväčší zdroj vlhkosti v domácnosti
Podľa odborníkov sa z jedného bežného prania do vzduchu odparí až 2 až 3 litre vody. Ak sa prádlo suší v interiéri bez dostatočného vetrania, vlhkosť sa začne usádzať na stenách, nábytku a oknách.
Ak nemáte sušičku alebo balkón:
- Sušiak postavte do dobre vetranej miestnosti (napr. pri otvorenom okne).
- Nepreplňujte ho – prádlo sa suší pomalšie a zvyšuje vlhkosť.
- Po skončení sušenia vyvetrajte alebo použite ventilátor.
Ak sušíte v kúpeľni, vždy zapnite ventilátor a nechajte ho bežať ešte niekoľko minút po skončení sušenia. To je podľa stavebných fyzikov najefektívnejší spôsob, ako zabrániť kondenzácii.
3. Odvlhčovače – kedy ich použiť
Elektrické odvlhčovače nie sú zbytočný luxus. Odborníci ich odporúčajú používať:
- v malých miestnostiach bez okien (napr. kúpeľňa, pivnica)
- pri dlhodobých problémoch s vlhkosťou
- počas zimy, keď sa nedá pravidelne vetrať
Moderné prístroje automaticky udržujú vlhkosť medzi 40–50 % a vypínajú sa po naplnení zásobníka. Je však dôležité pravidelne ich čistiť a vyprázdňovať – zanedbaná údržba môže spôsobiť spätné šírenie baktérií.
4. Kúrenie a rozmiestnenie nábytku
Teplota v byte má priamy vplyv na vznik kondenzácie. Ak je príliš chladno, vodná para sa zráža na studených stenách.
Preto by sa mala udržiavať teplota okolo 20 °C v obytných miestnostiach a 18 °C v spálni.
Dôležité je tiež, aby nábytok nestál tesne pri vonkajších stenách. Medzera aspoň 5 cm umožní prúdenie vzduchu a zabráni zadržiavaniu vlhkosti.
Ak sú steny citeľne chladné, pomôže zlepšenie tepelnej izolácie alebo vymenené tesnenie okien.
5. Kúpeľňa a kuchyňa – miesta s najvyššou vlhkosťou
V týchto miestnostiach vzniká najviac pary, preto je nevyhnutné:
- Po sprchovaní utrieť vodu zo zrkadiel, okien a obkladov,
- Zapnúť ventilátor počas aj po sprchovaní,
- Pri varení používať digestor a ponechať ho v chode ešte pár minút po dokončení varenia,
- Nezakrývať radiátory a nenechávať otvorené dvere kúpeľne do chladnej chodby – para by sa mohla rozšíriť do ďalších miestností.
6. Ako zistiť, či je problém vážny
Ak sa vám napriek všetkým opatreniam stále objavujú vlhké miesta, fľaky na stenách alebo zatuchnutý zápach, problém môže byť konštrukčný.
Najčastejšie ide o:
- vzlinajúcu vlhkosť zo základov
- poškodenú hydroizoláciu
- netesnosti v streche alebo potrubí
V takom prípade je nevyhnutné prizvať odborníka na meranie vlhkosti v murive. Čím skôr sa problém identifikuje, tým menšie budú následné škody.
7. Prevencia sa vždy oplatí
Zbaviť sa vlhkosti nie je jednorazová záležitosť, ale dlhodobý proces. Ak budete dodržiavať základné zásady, pleseň sa do vášho bytu nevráti:
- Vetrajte krátko, ale intenzívne.
- Udržiavajte stabilnú teplotu a nepreháňajte kúrenie.
- Nepreplňujte miestnosti nábytkom, aby vzduch mohol cirkulovať.
- Sledujte vlhkosť pomocou hygrometra.
- Pravidelne čistite ventilátory, digestor a odvlhčovač.
Vlhkosť v byte sa dá zvládnuť bez zložitých zásahov, ak rozumiete jej príčinám. Najčastejším vinníkom nie sú zlé múry, ale nesprávne vetranie, sušenie prádla a zanedbané kúrenie. Ak sa naučíte kontrolovať vlhkosť, ušetríte si nielen opravy, ale aj zdravotné problémy. Suchý, čistý vzduch v dome totiž nie je luxus – je to základ zdravého bývania.
