V zimných mesiacoch sa snažíme udržiavať doma príjemné teplo, no zároveň potrebujeme pravidelne vetrať, aby sme zabránili vlhkosti, plesniam a zhoršenej kvalite vzduchu. Vetranie a vykurovanie sa na prvý pohľad bijú, no v praxi sa dajú nastaviť tak, aby pracovali spolu a nespôsobovali zbytočné energetické straty.
Kľúčom je spôsob vetrania a reakcia vykurovacieho systému na zmenu teploty.
Krátke a intenzívne vetranie je najúčinnejšie
Energetickí odborníci a normy pre vnútorné prostredie odporúčajú v zime vetrať:
- krátko
- s úplne otvoreným oknom
- 2–5 minút podľa veľkosti miestnosti
Takéto „šokové vetranie“ umožní rýchlu výmenu vzduchu, no steny, nábytok a predmety nestihnú vychladnúť, takže sa interiér po zatvorení okna rýchlo zohreje.
Naopak, dlhodobo pootvorené okná spôsobujú veľké tepelné straty a zároveň nedostatočne vymieňajú vzduch.
Má sa kúrenie počas vetrania vypnúť?
Tu existuje zásadná a odborne potvrdená odpoveď:
✔️ Pri intenzívnom krátkom vetraní je správne kúrenie dočasne vypnúť alebo stlmiť.
Toto odporúčanie sa týka najmä domácností s radiátormi s termostatickými hlavicami. Dôvody sú jasné:
- Termostat registruje prudké ochladenie vzduchu.
- Systém automaticky zvýši výkon radiátora, aby rozdiel teploty dohnal.
- Teplo však okamžite uniká otvoreným oknom → vzniká zbytočná spotreba energie.
Stlmením alebo vypnutím radiátora počas 3–5 minút vetrania zabránite tomu, aby systém „zbytočne kúril von oknom“.
📝 Ako na to správne?
- Pred otvorením okna stiahnite termostat na najnižšiu hodnotu.
- Po zatvorení okna počkáte 3–5 minút (kým studený vzduch od okna odíde).
- Potom nastavte pôvodnú teplotu.
Tento postup odporúča väčšina odborníkov na energetickú efektivitu a vykurovacie technológie.
Výnimky: keď kúrenie nevypínať úplne
Nie všetky systémy reagujú rovnako. Niektoré moderné technológie fungujú efektívnejšie pri stabilných teplotách a úplné vypínanie im nemusí prospievať.
⚠️ Pri týchto systémoch kúrenie úplne nevypínajte:
- tepelné čerpadlá
- nízkoteplotné podlahové vykurovanie
- centrálne systémy s inteligentným riadením
Tu platí:
- stačí znížiť teplotu v miestnosti
- alebo nastaviť termostatickú hlavicu na nízky stupeň
Dôvod je jednoduchý: tieto systémy sú najúspornejšie pri stabilnom chode, nie pri častom vypínaní a zapínaní.
Ventilačka v zime? Nevhodné z energetických aj hygienických dôvodov
Dlhodobé pootvorenie okna:
- spôsobuje veľké tepelné straty
- ochladzuje steny a nábytok
- výrazne znižuje účinnosť kúrenia
- nevyvetrá miestnosť dostatočne
- zvyšuje riziko vzniku vlhkosti a plesní
Odborníci sa zhodujú, že ventilačka nie je vhodná na zimné mesiace.
Najefektívnejšie je rýchle, intenzívne vetranie niekoľkokrát denne.
Správne vetranie pomáha zdraviu aj peňaženke
Pravidelné vetranie prináša množstvo benefitov:
- znižuje vlhkosť a riziko plesní
- zlepšuje kvalitu ovzdušia
- znižuje koncentráciu CO₂
- predchádza únave, bolestiam hlavy a ospalosti
- znižuje riziko poškodenia maľoviek a nábytku
Navyše, pri správnom postupe sa znižuje spotreba energií, čo sa prejaví na účtoch za kúrenie.
Každá miestnosť nemusí byť rovnako teplá
Odporúčané teploty podľa odborníkov:
- obývačka: 20–21 °C
- kuchyňa: 19–20 °C
- spálňa: 17–19 °C
- chodby a technické miestnosti: 15–18 °C
Nižšie teploty v menej používaných miestnostiach môžu výrazne znížiť ročnú spotrebu energie.
Zhrnutie: Ako vetrať v zime správne?
- Vetrajte krátko a intenzívne.
- Počas vetrania vypnite alebo výrazne stlmte radiátor, ak ide o bežné vykurovanie s termostatickými hlavicami.
- Moderné systémy (tepelné čerpadlá, podlahovka) nevypínajte úplne.
- Vyhnite sa ventilačke — je neefektívna a spôsobuje tepelné straty.
- Udržiavajte primerané teploty podľa typu miestností.
