Akné netrápi len pubertiakov. Čo všetko pomôže?

Akné dokáže pekne potrápiť a nestretnú sa s ním len dospievajúci. Častokrát nám akné pretrváva do vyššieho veku, u žien sa objavuje tesne pred menštruáciou alebo pri nej. Avšak aj na akné je možné vyzrieť za pomoci tých správnych byliniek.

S akné je možné bojovať vnútorne aj zvonka

Pupienky sa síce objavujú zvonka, ale najdôležitejšia je liečba zvnútra. Všetka vonkajšia liečba je hlavne podporná.

Dôležitá strava

V strave sa pokúste obmedziť sladké a príliš slané jedlá, rovnako ako jedlá z polotovarov. Naopak doplňte vitamíny A a B a zinok – to všetko nájdete v mrkve, slnečnicových a tekvicových semienkach, mandliach a klíčkoch z obilia. Ďalej môžete vnútorne používať tinktúru zo štetky lesnej alebo odvar či olej z pestreca, ktorý posilňuje pečeň.

Vonkajšia liečba

Postihnutú pleť môžete omývať alebo prikladať obklady z odvaru z  nechtíka lekárskeho, sedmokrásky , boráku, ďateliny , sirôtky roľnej alebo koreňa omanu . Priložiť sa dá aj kapustový list. Jednotlivé pupienky môžete tiež potrieť tinktúrou z gaštanu. Éterický olej z pelargónie môže byť použitý do obkladov alebo ako aromaterapia.

Starať sa o pleť je dôležité

Starať sa o aknóznu pleť vyžaduje trpezlivosť a disciplinovanosť. Najmä je potrebné zdržať sa vytláčania pupienkov, pretože tým docielite len to, že sa „nákaza“ roznesie ešte ďalej. Navyše si môžete zaniesť do organizmu ďalšiu infekciu. Radšej pleť ošetrujte pomocou kvalitných rastlinných olejov lisovaných za studena – odporúča sa amarantový olej, černuchový olej alebo konopný olej . Opatrne môžete tiež pupienky potierať koloidným striebrom .

K téme

Na čo všetko je dobrá ústna voda?

Dobré tipy, na čo všetko môžete využiť zubnú pastu