Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Bobkový list
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.gettyimages.com www.gettyimages.com
reklama:
reklama:

Bobkový list má mnohé liečivé účinky, pre ktoré je v ľudovej medicíne veľmi cenený

Bobkový list liečivý

Bobkový list
www.gettyimages.com

Bobkový list dokáže pomôcť hneď na niekoľkých frontoch. Má najmä silne protizápalové, antibakteriálne, antiseptické a antimykotické účinky. Jeho denná dávka by nikdy nemala prekročiť 3 g..Vavrín vznešený napríklad pomáha znižovať hladinu krvného cukru, preto by ho mali čo najčasnejšie pridávať do jedla ľudia s diabetom druhého typu, tiež riešia problémy s nadúvaním a plynatosťou, zvyšuje chuť do jedla, znižuje hladinu zlého cholesterolu a prečisťuje pečeň a močové cesty. Rovnako zlepšuje kvalitu spánku a môžete ho vyskúšať aj ako sedatívum pri bolestiach hlavy alebo pri prechladnutí, kašli a nádche. Výborný je čaj z listov vavrínu, škorice, jablka a medu. V neposlednom rade bobkový list prospieva kĺbom. Vavrínový olej účinne pomáha pri reumatických bolestiach, artritíde aj dne.

Vavrínový čaj

Potrebujete:

  • bobkové listy
  • 250 ml vriacej vody

Príprava

Bobkové lity (môžeme ich nastrihať na kúsky) prelejeme šálkou vriacej vody, zakryjeme a necháme 5 minút vylúhovať. Scedíme.

Užívanie

Na celkové posilnenie organizmu proti chorobám z prechladnutia a pri cukrovke pijeme vlažný vavrínový čaj dvakrát denne. Pri problémoch s trávením trikrát denne pred jedlom. Čaj pripravujeme vždy čerstvý.

Pripravte si domáci bobkový olej na kĺby a chrbát

Ingrediencie

  • 6 lyžíc drvených bobkových listov
  • 350 ml rastlinného oleja (slnečnicový, mandľový, olivový)

Príprava

Listy nadrvíme a zalejeme olejom. Nezavretý pohár s olejom a bylinou vložíme do vodného kúpeľa a zahrejeme na teplotu 40 ° C, vyššia teplota by znížila kvalitu. Necháme 30 minút, potom pohár z vodného kúpeľa vyberieme a pevne uzavrieme. Pohár dáme na svetlé miesto. Po 2–3 týždňoch obsah pohára prefiltrujeme cez kávový filter, listy ešte vytlačíme. Uchovávame v chlade v sklenenej nádobe.

Používanie

Olej používame na jemné masáže, pretože zlepšuje reumatické stavy, rieši bolesti chrbta, kĺbov i svalov. Bolesť kĺbov pri reumatizme mierni obklady – bobkový olej nanesieme na kúsok látky a prikladáme niekoľkokrát počas dňa na postihnuté miesta.

Bobkový nápoj s jablkom, škoricou a medom

Potrebujete:

  • 2 bobkové listy
  • 1 menšie jablko
  • 500 ml vody
  • kúsok celej škorice
  • med podľa chuti

Príprava

Bobkový list a kúsok celej škorice vložíme do vriacej vody, zakryjeme a 4-5 minút povaríme. Potom pridáme na na malé kúsky nakrájané nelúpané jablko a odoberieme. Zakryjeme pokrievkou a necháme zhruba 12 minút vylúhovať. Scedíme. Podľa chuti osladíme medom.

Užívanie

Jeden hrnček nápoja vypijeme ráno na lačný žalúdok a zvyšok večer pred spaním. Uľavuje od bolestí kĺbov, hlavy (pomáha aj pri migréne) a chrbta, uvoľňuje svaly. Podporuje liečbu aj prevenciu chorôb z prechladnutia. Zlepšuje aj mozgovú činnosť a pôsobí proti stareckej demencii.

Zdroj: living.iprima.cz

reklama:

K téme

Najčítanejšie za týždeň

Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Diskusia

Odporúčame

Copyright © BratislavaDen.sk Všetky práva vyhradené. BratislavaDen.sk si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.