Smejú sa im, ale sú to jediní ľudia na svete, ktorí nemávajú rakovinu!
Život Amišov sa vyznačuje nasledujúcimi charakteristikami:
Kľúč Amišov ku zdraviu:
1) Zdravá strava
Výskumníci prišli na to, že Amiši konzumujú jedine čerstvú, prirodzenú a zdravú stravu, ktorú si sami pestujú.
Ich potraviny sú tak oveľa výživnejšie, majú vyšší obsah vitamínov, enzýmov, minerálov a ďalších pre organizmus dôležitých látok.
2) Absencia toxínov
Amiši nefajčia, nepijú alkohol a žijú väčšinou v neznečistenom vidieckom prostredí.
Vyvarujú sa tak najčastejším toxínom, ktoré bežný človek v civilizovanom svete do seba prijíma.
3) Ťažko fyzicky pracujú
Ťažká práca v poľnohospodárstve, na stavbách a celkový dostatok pohybu zaisťuje, že sa v ich tele tvorí v adekvátnom množstve veľmi dôležitý antioxidant glutatión.
Ide o silný antioxidant, ktorý nemožno prijímať v strave, pretože sa v žalúdku rozloží.
Jediný spôsob, ako ho získať je tak, že si ho telo musí samo vyrobiť. K tomu však dochádza jedine počas svalovej aktivity.
Navyše, pohyb je jedinou aktivitou, ktorá dokáže zabezpečiť správne prúdenie lymfy. Tá odvádza z tela škodliviny a odpadové látky metabolizmu.
Vedci sa domnievajú, že uvedené 3 piliere ich životného štýlu vedú u Amišov k tomu, že sa im vyhýbajú mnohé závažné ochorenia, vrátane rakoviny.
Pestovanie a konzumácia vlastných bio potravín ako sú ovocie, zelenina, mliečne a mäsové výrobky tak dáva úplne nový rozmer snahám o dosiahnutie trvalého zdravia.