Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Foto: Leisan Gabidullina
Foto: Leisan Gabidullina Foto: Leisan Gabidullina
19. apríla 2019 Správy od Diskusia()
reklama:
reklama:

Týchto 6 zlozvykov vám ničí život, aj keď na prvý pohľad vyzerajú banálne!

1.Málo času stráveného vonku na čerstvom vzduchu

Foto: Leisan Gabidullina
Foto: Leisan Gabidullina

Keď sa povie ísť von nemusí to vždy znamenať to isté. Možno, že chodíte von, medzi ľudí, ale ste potom pravdu vonku v pravom slova zmysle? Zájsť si do kina, do obchodu alebo do kaviarne je síce fajn, ale stále nie ste na čerstvom vzduchu. Na týchto miestach nenačerpáte energiu, ktorá je potrebné a najskôr vás tam ani nič nové neprekvapí. Oproti tomu prechádzka v prírode môže byť hotovým liekom na dušu.

Niekedy skúste vymeniť obchodné centrum za les a uvidíte, ako vaša nálada aj energia vyletí raketovou rýchlosťou nahor.

2.Neustále sedenie

Foto: Leisan Gabidullina
Foto: Leisan Gabidullina

Sedíte v práci, sedíte doma, sedíte s priateľmi pri víne. Do práce sa vozíte autom alebo autobusom a po príchode domov si ľahnete, aby ste si oddýchli. Ale kde je nejaký zdravý pohyb? Síce je to pohodlné, ale vo výsledku vám to neskutočne uškodí.

Niekedy stačí tak málo, aby ste s tým začali niečo robiť. Bežte do práce pešo, prejdite sa po príchode domov, choďte cez víkend niekam na výlet. Vaše telo aj myseľ vám za to poďakujú.

3.Prehliadanie všetkého pekného, ​​čo sa deje okolo

Foto: Leisan Gabidullina
Foto: Leisan Gabidullina

Hovorí sa, že by sa človek mal tešiť z maličkostí. A je to naozaj tak. Ak sa dokážete radovať len z naozaj veľkých vecí, a navyše napríklad len materiálnych, potom je to zle. Nie je ani ideálne si predstavovať životné situácie ako z filmu a v skutočnosti nevedieť prežívať tie reálne.

Malé radosti, pekné veci okolo vás – to je korenie života. Keď sa naučíte tieto maličkosti vnímať, každý deň bude o kus krajší. Človek by mal mať určite nejaké ciele a niečo, na čo sa môže tešiť, ale ako tie veci prídu, uspokojte sa s tým, čo je okolo vás.

Ďalšie zlozvyky, ktoré vám môžu kaziť kvalitu života nájdete na nasledujúcej strane.

reklama:

Otvoriť prezentáciu, kliknite sem:

Odporúčané články

Najčítanejšie za týždeň

Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Diskusia

Odporúčame

Copyright © BratislavaDen.sk Všetky práva vyhradené. BratislavaDen.sk si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.

Rozumiem

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies