reklama:
reklama:
reklama:
6 potravín, ktoré predchádzajú mŕtvici, infarktu a rakovine!
Zaraďte do svojho jedálnička tieto jedlá, ktoré majú skutočne skvelé účinky na vaše zdravie.
O rôznych superpotravinách počúvate stále. V prípade účinkov niektorých z nich ide skôr o mýty. No nasledujúce potraviny skutočne dokážu pomôcť predchádzať vážnym chorobám ako je rakovina, mŕtvica či infarkt. O ktoré ide?
1. Višne
Tieto plody obsahujú vysoké množstvo antioxidantov. Majú protizápalové účinky a pomáhajú pri nespavosti. Niektoré štúdie tvrdia, že konzumácia višní vo väčšom množstve pomáha znížiť nielen kardiovaskulárne ochorenia, ale aj nepríjemné vedľajšie účinky cvičenia, ako je svalovica, bolesti svalov a zápaly.
reklama:
