Koža šupinatie , svrbí, páli a potom kvôli tomu vznikajú menšie či väčšie prasklinky, ktoré môžu prerásť do vážneho problému.
Strava
Zo všetkého najskôr sa zamerajte na svoj jedálniček. Je dobré ho obohatiť o čerstvú mrkvu, ovsené vločky a obilniny, sladké zemiaky či olivový olej. Presne tieto potraviny dodajú pokožke vitamín A, E, B6 a taktiež tak potrebné antioxidanty.
Domáci krém je najlepší
Denne svoju pokožku taktiež premazávajte prírodnými maslami a olejmi. Najlepšie je bambucké maslo či mandľový alebo jojobový olej. Samozrejme si môžete telový krém vyrobiť aj v pohodlí vášho domova.
Vo vodnom kúpeli si rozpustite 7 g nastrúhaného včelieho vosku a potom k nemu pridajte 2 lyžice mandľového oleja, 2 lyžice kokosového oleja a 3 kvapky ružového oleja.
Varte 15 minút a nakoniec do zmesi primiešajte 1 lyžicu sypaného zeleného čaju. Zmes preceďte cez tenké plátno a vyšľahajte ju dohladka. Krém preložte do uzatvárateľnej, najlepšie sklenenej nádobky.
Domáce masky
Vyskúšajte aj prírodné masky, ktoré nemusíte použiť len na tvár, ale pokojne na celé telo. Najúčinnejšia je maska banánová. Roztlačte si v miske 1 banán, zmiešajte ho s 1 žĺtkom a 2 polievkovými lyžicami kvalitného olivového oleja. Masku nechajte pôsobiť aspoň 20 minút.
Výborne poslúži aj maska z 1 ušľahaného bielka zmiešaného s 1 čajovou lyžičkou citrónovej šťavy. Tentokrát nechajte masku pôsobiť iba 10 minút. Keď si aspoň raz týždenne tieto masky pripravíte, bude pleť krásne vyživená a chránená pred chladom.
A ak sa vám nechce robiť s maskami, využite starú dobrú masť, ktorou si potrite pokojne celé telo. Zabaľte sa do plachty a aspoň pol hodinu takto odpočívajte.
Umelé materiály
Oblečenie z umelých materiálov taktiež môže nepríjemne dráždiť kožu, preto sa predovšetkým v zimných mesiacoch zamerajte na to, aby ste nosili spodné oblečenie z prírodných materiálov, napríklad z bavlny. Vyhýbajte sa tiež sprchovým gélom, šampónom a mydlám, ktoré obsahujú alkohol a chemické látky.
Kakaové maslo
Nechce sa vám vyrábať domáci krém? Zaobstarajte si Kakaové maslo krém na ruky s olejom canola, ktorý zjemňuje, regeneruje a vyživuje vašu pleť.
