Bratislavaden.sk
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
chudnutie
chudnutie www.gettyimages.com
reklama:
reklama:
reklama:
19. septembra 2021 ZdravieZdravý život od DamskaJazda.skSITA

Ako schudnúť podľa znamenia zverokruhu

Astrológovia sú presvedčení, že každé znamenie zverokruhu by malo mať iný prístup k chudnutiu. Ak chcete získať telo do formy, musíte dodržiavať správnu stravu a pripojte sa k fyzickej aktivite. Takto by malo každé znamenie zverokruhu schudnúť.

Baran

Milovník koreneného jedla. Pikantné a veľkoryso ochutené jedlo podporuje metabolizmus a podporuje rýchle chudnutie. Je dobré, aby Baran zahrnul do svojej stravy čerešne, zeler a melón. Odporúčame ochutnať šaláty jablčným octom, prírodný stimulant tráviaceho systému. Z hľadiska cvičenia ukazuje beh a skákanie cez švihadlo. Pokiaľ je intenzívna záťaž srdca zakázaná, je vhodné plávanie a jazdecké športy.

Býk

Pijete príliš veľa alkoholu: pivo, víno, koktaily. Pitie alkoholických nápojov je priamou cestou k obezite. Býk by sa ich mal vzdať alebo sa oddávať alkoholu menej často. Astrológovia odporúčajú robiť cvičenie s kettlebelom, kickbox, alebo boxovacie vrece. Býk miluje záhradníctvo, kopanie v záhrade. Aktívnym koníčkom sa zbavia nadbytočných kalórií a napnú sa svaly.

Blíženci

Aeróbne cvičenie vás nielen ušetrí od nadbytočného tuku, ale aj zlepší vašu náladu. Blížencom je vhodný beh, jazda na bicykli, plávanie. Radi sa pobavia, a tak radi začnú chodiť na tanečné kurzy. Môžete jednoducho ísť do nočného klubu a srdečne tancovať. Blíženci sú ťažkí na soľ a cukor. Tieto látky by sa mali konzumovať s mierou, pretože narušujú efektívne chudnutie.

Rak

reklama:

Milujú sladkosti,sú schopní jesť čokoládu celý deň. Raci by mali venovať pozornosť svojmu občerstveniu. Mali by mať nízky obsah kalórií a nesladené: sušené ovocie, orechy, ryžové koláče. Sladkosti a torty by mali byť úplne odstránené z dohľadu. Raci zachytávajú stres jedlom. Potrebujú ovládať svoj emočný stav. Z cvičenia je vhodná joga, tiché prechádzky, cvičenie s činkami.

Lev

Chce byť prvý vždy a všade. Práve táto kvalita pomôže levovi schudnúť. Všetky tímové hry sú pre neho vhodné, v ktorých musí preukázať rýchlosť a obratnosť. Namiesto posedenia pred televíziou je lepšie hrať basketbal, tenis alebo futbal. Lev bude musieť vyvinúť optimálnu stravu a poslať muffiny a cukríky do koša. Sladkosti vám okamžite dajú pár kíl navyše.

Panna

Bez múky nemôžu žiť. Toto znamenie je šialené cestovinami, chlebom a žemľami. Výsledkom je, že Panny plávajú tukom a hladina cholesterolu v krvi rýchlo stúpa. Musíte zmierniť množstvo škodlivých sacharidov, konzumovať múku bez fanatizmu, vzdať sa mastného mäsa, ktoré panna tiež miluje. Toto znamenie nezvýhodňuje šport, neznáša samotnú myšlienku na telocvičňu. Pre stratu kalórií sa odporúča opustiť verejnú dopravu, častejšie chodiť a zaistiť všeobecné upratovanie.

reklama:

Otvoriť prezentáciu, kliknite sem:

Odporúčané

K téme

Na Slovensko prichádza nový film Pedra Almodóvara Paralelné matky s Penélope Cruzovou Na cukrovku Vám pomôžu prírodné lieky. Ktoré sú to?

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.