20 najväčších diétnych omylov! Takto nikdy neschudnete
Už nejaký ten čas sa snažíte schodiť kilá a stále sa vám nedarí? Možno robíte … Čítať ďalej
Už nejaký ten čas sa snažíte schodiť kilá a stále sa vám nedarí? Možno robíte … Čítať ďalej
Aký obed si môžete dovoliť počas zhadzovania kíl? Tu nájdete vynikajúci recept. Kura s kiwi … Čítať ďalej
Dobrou radou pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, je servírovať jedlo na menších tanieroch a oklamať … Čítať ďalej
Jedálniček podľa prídelovej kuchárky z druhej svetovej vojny pomohol žene znížiť krvný tlak, schudnúť 36 … Čítať ďalej
Akým jedlám sa počas zhadzovania kíl určite vyhnúť? Pri niektorých máte jasno, ale pozor na … Čítať ďalej
Nutella je prudko návyková, to asi všetci vieme. Akonáhle otvoríme biely vrchnák, už to nejde … Čítať ďalej
Skratku RT4, čiže: Raw Till 4, v preklade môžme chápať ako „na surovo do štvrtej“. … Čítať ďalej
V dôsledku pravidelnej konzumácie nezdravých potravín, jednoduchých sacharidov a tukov, nezdravých nápojov i alkoholu sa naše … Čítať ďalej
Čo najviac znížiť príjem kalórií sa môže zdať ako ideálna a najmä najrýchlejšia cesta ako … Čítať ďalej
Myslíte si, že vaše brušné tuky najlepšie rozpustia staré známe brušáky? Vyskúšajte nasledujúce cvičenie. Potrebujete … Čítať ďalej