Viete, koľko minút svižnej chôdze spáli kalórie z vášho obeda?
Ak si dávate pozor na vašu líniu, pravdepodobne si rátate aj kalórie jedál, ktoré konzumujete. … Čítať ďalej
Ak si dávate pozor na vašu líniu, pravdepodobne si rátate aj kalórie jedál, ktoré konzumujete. … Čítať ďalej
Menu pozostáva z pestrej stravy s miernym príjmom kalórií. Ak si pravidelne nemeriate krvný tlak, … Čítať ďalej
Mnohé diéty vylučujú z predpísaného jedálnička takmer všetok tuk. Ľudia túžiaci po štíhlej postave toto … Čítať ďalej
Tu sú tri skutočnosti, ktoré môžete urobiť ešte dnes. Nedávne štúdie potvrdili vzťah kortizolu s … Čítať ďalej
Na každú z nás funguje niečo iné. Urobte si preto jednoduchý test, ktorý vám prezradí, … Čítať ďalej
Že vám avokádo nechutí?! Tieto recepty zmenia váš pohľad a budete sa musieť krotiť, aby … Čítať ďalej
Aj drobné podnety z vášho okolia môžu ovplyvniť to, koľko jedla zjete. Čítajte, aké. Skúsení … Čítať ďalej
Viete, ako funguje náš organizmus, keď spíme? V prvom rade sa snaží regenerovať a pracuje aj na vývoji … Čítať ďalej
Často si myslíme, že vieme odhadnúť veľkosť a približnú kalorickú hodnotu jedla, ktoré máme naložené … Čítať ďalej
Aj vy vyhadzujete banánové šupky mysliac si, že všetky živiny sú ukryté v dužine? A … Čítať ďalej