Bratislavaden.sk
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
chudnutie
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Zdroj foto: GettyImages
reklama:
reklama:
reklama:
23. mája 2019 ZdravieDiéty od Milota MezeiováSITA

Na tieto potraviny počas chudnutia určite zabudnite!

Akým jedlám sa počas zhadzovania kíl určite vyhnúť? Pri niektorých máte jasno, ale pozor na tieto potraviny, ktoré sa tvária ako zdravá výživa.

Každá z nás vie, že správny jedálny lístok je počas chudnutia veľmi dôležitý. Bez zdravých jedál to jednoducho nejde. V nasledujúcich riadkoch vám pripomenieme, na aké potraviny počas zhadzovania kíl určite zabudnúť.

Ak si chcete splniť sen o krásnej postave, týmto produktom sa vyhnite:

– všetko, čo je smažené na prepálených olejoch a tukoch,

reklama:

– ďalej potraviny, ktoré sú neprirodzené, tzv. značne chemicky upravované,

Chudnete? Zistite, aký typ postavy ste!

– údeniny, klobásky, slanina, mastné druhy mäsa,

reklama:

– sladké limonády, sladkosti, ktoré obsahujú tuk, cukor, bielu múku a podobne. Ide hlavne o oblátky, torty, kysnuté buchty, koláče, cukríky, nekvalitné čokolády so stuženým rastlinným tukom, sušeným mliekom a cukrom, cukrovinky s náplňou zo stužených tukov,

– potraviny, ktoré sa tvária ako racionálna výživa, ale pritom ňou vôbec nie sú. Napríklad ryžové chlebíčky s jogurtovou alebo ovocnou polevou (polevu tvorí vo väčšine prípadov stužený rastlinný tuk a biely cukor).

Nakoniec nezabudnúť k správnej strave pridať častý pohyb a dostatok kvalitného spánku.

Zdravé potraviny nájdete aj v týchto skvelých e-shopoch:

Grizly (NÁŠ TIP)→ Grizly (NÁŠ TIP)→
⭐⭐⭐⭐⭐
Zobraziť produkt
Chefshop (ZĽAVY)→ Chefshop (ZĽAVY)→
⭐⭐⭐⭐⭐
Zobraziť produkt
Bomo (ZĽAVY)→ Bomo (ZĽAVY)→
⭐⭐⭐⭐⭐
Zobraziť produkt
Pre zdravie (ZĽAVY)→ Pre zdravie (ZĽAVY)→
⭐⭐⭐⭐⭐
Zobraziť produkt
GymBeam (ZĽAVY)→ GymBeam (ZĽAVY)→
⭐⭐⭐⭐⭐
Zobraziť produkt
reklama:

Pozrite si FOTOGALÉRIU k článku TU

reklama:

Odporúčané

K téme

8 najúčinnejších potravín v boji proti bolestiam hlavy Ako vyzerá správny obed počas chudnutia?

Témy

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.