Staroba čaká každého z nás. Vedci však odhalili nápoj, ktorý ju pomáha oddialiť.

Seniori, ktorí pravidelne pijú zelený čaj, budú v pokročilom veku čulejší a nezávislejší ako ich rovesníci. Vyplynulo to z japonskej štúdie, do ktorej sa zapojili tisíce ľudí.

Zelený čaj totiž obsahuje látky s antioxidačnou aktivitou pomáhajúce odvrátiť poškodzovanie buniek, ktoré vedie k vzniku rôznych ochorení. Výskumníci sa pri štúdii účinkov zeleného čaju zamerali na všetko od cholesterolu po riziko vzniku rôznych druhov rakoviny.

Jedným z cieľov bolo odpovedať na otázku, či zelený čaj môže znížiť riziko fyzickej labilnosti, ktorá sa stupňuje s narastajúcim vekom. Yasutake Tomata a jeho tím pozoroval takmer 14-tisíc dospelých zhruba vo veku 65 rokov tri roky.

Vedci zistili, že tí seniori, ktorí pili najviac zeleného čaju, mali najmenej ťažkostí s funkčnosťou pohybového aparátu pri každodenných aktivitách či základných potrebách ako obliekanie sa či kúpanie. „Konzumácia zeleného čaju je významne spojená s nižším rizikom fyzickej labilnosti,“ uvádza Tomata a jeho kolegovia pre časopis American Journal of Clinical Nutrition.

Okrem zeleného čaju však za týmito výsledkami mohli stáť aj ďalšie faktory. Účastníci štúdie, ktorí pili päť a viac šálok zeleného čaju denne, sa totiž aj stravovali zdravšie, jedli viac rýb, zeleniny a ovocia, boli vzdelanejší a menej z nich fajčilo. Japonskí vedci preto odporúčajú denne konzumovať kombináciu zdraviu prospešných potravín na čele so zeleným čajom.

Pozrite si aj tieto zelené čaje:

	Zelený čaj Gunpowder - Wolfberry ⭐⭐⭐⭐⭐	Zobraziť produkt
	BIO Zelený čaj Fair Trade - English Tea Shop ⭐⭐⭐⭐⭐	Zobraziť produkt
	Zelený čaj - GymBeam ⭐⭐⭐⭐⭐	Zobraziť produkt
	BIO Zelený čaj - Sencha - VanaVita ⭐⭐⭐⭐⭐	Zobraziť produkt
	Čaj BIO - Zelený čaj - jasmín27 g prebal ⭐⭐⭐⭐⭐	Zobraziť produkt