Ako vyzerá správny obed počas chudnutia?
Mnohé z nás chudneme a napriek tomu sa nám nedarí dosiahnuť vytúženú postavu. Ako vyzerá … Čítať ďalej
chudnutie
Pravda o detoxikačných čajoch. Naozaj sa po nich chudne?
Stačí nám pravidelne piť čaj a potom už len čakať a kilá pôjdu dole? Ako … Čítať ďalej
Ako na sexi ploché brucho? Tieto chytré potraviny nám rozpustia kilá a zdvihnú náladu
Aj jesť sa dá chytre. Poradíme vám, aké potraviny vám pomôžu k vysnenej postave. Mäso … Čítať ďalej
Skvelé desatoro pre chudnutie
Neviete sa stále zbaviť prebytočných kíl? Vyskúšajte týchto desať krokov, ktoré vás pomôžu naštartovať. „V … Čítať ďalej
Chudnete? Toto nesmie chýbať vo vašom jedálničku!
Z každej strany počúvate, ako je dôležité zdravo sa stravovať, no ako by mal vlastne … Čítať ďalej
Zdravé šťavy, ktoré bojujú proti týmto 6 problémom
Dodajte telu energiu, vitamíny, či pocit sýtosti vďaka ovocným a zeleninovým šťavám, ktoré si pripravíte … Čítať ďalej
Ako trénovať pod dohľadom osobného trénera doma?
26. mája 2020
Móda a krása, Beauty - tvár a telo
Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť … Čítať ďalej
Týchto 7 typov sušeného ovocia pomáha (nielen) pri rakovine
Neviete sa vzdať sladkostí? Nahraďte ich sušeným ovocím. Dodajú telu živiny a obsahujú minimum kalórií. … Čítať ďalej
DASH diéta- počuli ste už o nej?
Diéta pôvodne určená pre ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi chorobami, sa osvedčila aj pri boji s tukovými … Čítať ďalej
Objavte najlepšie cvičenie pre váš typ postavy!
2. februára 2020
Móda a krása, Beauty - tvár a telo
Aj vy tvrdo trénujete a držíte diéty, no napriek tomu sa nedostavujú žiadne výsledky alebo … Čítať ďalej