relax

reklama:

Tai chi – Zdravie a duševný relax

22. januára 2015 Zdravie, Zdravý život

Staré čínske múdrosti dokážu pozitívne ovplyvňovať vaše zdravie, telo, aj ducha. Ponorte sa do Tai … Čítať ďalej

21. januára 2015 Zdravie, Zdravý život

Tento cvik vás pozitívne uvoľní, ale neuspí a vy môžete s ľahkosťou zvládať ďalšie každodenné … Čítať ďalej

14. januára 2015 Zdravie, Zdravý život

Zvyknete večer po príchode z práce relaxovať pred televízorom? Aj toto leňošenie sa dá pozitívne … Čítať ďalej

Venujte počas víkendu svojmu telu osobitnú pozornosť. Rozmaznávajte ho a doprajte mu pozornosť, ktorej sa … Čítať ďalej

26. novembra 2014 Zdravie, Zdravý život

Cvik, ktorý pozitívne vplýva nielen na chrbticu. Ako na to? Postavíme sa. Pravé predlaktie omotáme … Čítať ďalej

19. novembra 2014 Zdravie, Zdravý život

Vyrovnajte si chrbát a ponaťahujte svaly týmto jednoduchým cvičením. Ako začať? Posaďte sa vzpriamene a … Čítať ďalej

18. novembra 2014 Šoubiz, Domáci šoubiznis

Štyridsaťtriročná matka dvoch synov si najlepšie oddýchne pri tejto činnosti. Slovenská herečka Gabriela Škrabáková-Kreutz obľubuje … Čítať ďalej

12. novembra 2014 Zdravie, Zdravý život

Aj bežné domáce práce sa dajú využiť na to, aby sme urobili niečo prospešné nielen … Čítať ďalej

5. novembra 2014 Zdravie, Zdravý život

Máme pre vás cvičenie, ktoré blahodarne vplýva na chrbticu a váš trup. Tento cvik sa … Čítať ďalej

8. októbra 2014 Zdravie, Zdravý život

Tento jednoduchý cvik skvelo ponaťahuje ramenné a krčné svaly. Naviac, dá sa robiť hocikde. Napríklad … Čítať ďalej