Tri otázky pre herečku Zuzanu Vačkovú. Prečo tá veľká zmena?

Zuzana Vačková

Herečka Zuzana Vačková sa mení doslova pred očami.  Už roky pravidelne navštevuje posilňovňu podľa hesla – V zdravom tele , zdravý duch! Aj ona pochopila, že bez pravidelného pohybu to jednoducho nejde.

Neustále na sebe pracuješ v posilňovni. Más niekoho kto ťa vedie alebo si bojovníčka – samotárka?

Vždy som si dávala záležať na výbere svojho trénera. Niekoľkokrát mi sled pracovných a osobných udalostí tento výber neuľahčil. Trénujem dlhodobo, preto som nejaký čas cvičila sama. Následne som dostala vrelé odporúčanie na trénera Ľuboša Gscha z POHYBu. Stretli sme sa v posilňovni a už po pár rozhovoroch som vedela, že si budeme rozumieť. Je to skutočne odborník a profesionál.

Posilka.jpg

Je pravidelná návšteva posilňovne tvojím skutočným hobby alebo trénuješ výhradne preto, aby si sa udržala v kondícií?

Trénujem najmä pre osobný prínos a potešenie. Ako môj tréner hovorí,  ide o „psychologickú očistu“. V podstate mi je jedno, o aký druh pohybu sa jedná. Vediem aktívny život a tréningová forma relaxu mi prináša požadovaný benefit.

Img_1174.png

Img_1175.png

Aké máte s trénerom plány do budúcna alebo akým smerom sa bude uberať vaše cvičenie?

Tréningová snaha zostane nezmenená. Poznám svoje ciele a budeme pracovať na ich naplnení. Čo sa týka ďalšej spolupráce, uvidíme, nakoľko Ľuboš v súčasnosti vydal knihu Začni cvičiť s POHYBom for Men, akýsi tréningový manuál pre mužov, ktorý chcú začať cvičiť. Niečo podobné plánuje aj pre ženy. Je možné, že budem účastná.

Lucia Tomečková

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom