Poznáte svoje hormóny a na čo všetko dokážu vplývať?
Hormonálna rovnováha je pre zdravie žien veľmi dôležitá, pretože aj menšie fluktuácie hormónov môžu priniesť negatívne dôsledky. Pozrime sa podrobnejšie na to, čo sa presne môže stať pri nedostatku alebo nadbytku hormónov v organizme.
Estrogén
Tento hormón je „najviac ženský“. Je produkovaný vaječníkmi a je zodpovedný za konštantnú bunkovú obnovu, ochranu proti cholesterolu a predlžuje aj mladosť. Krásne vlasy, pružná pokožka sú vďaka jeho prítomnosti.
Čo spôsobuje nadbytok estrogénu?
Nadmerné množstvo estrogénu sa môže prejaviť priberaním, najmä v oblasti brucha alebo bokov, ktoré sú problémovými zónami žien. Ale to nie je najhoršia vec, pretože s nadbytkom estrogénu rastie riziko benígnych nádorov.
Čo spôsobuje nedostatok estrogénu?
V tomto prípade sa prejavuje nadmernou tvorbou vrások, vypadávaním vlasov na hlave. Čo je zaujímavosťou, „vlasy“ sa naopak môžu objaviť na hrudi, tvári alebo na rukách.
Inzulín
Vyrába sa v pankrease a je zodpovedný za štiepenie komplexných sacharidov a tiež kontroluje hladinu cukru v krvi.
Čo spôsobuje nedostatok inzulínu?
Nedostatok inzulínu vedie k smutným následkom vo forme predispozície k diabetes mellitus.
Oxytocín
Je to hormón lásky a náklonnosti. Oxytocin sa po pôrode aktivuje a vytvára vzťah medzi matkou a dieťaťom.
Čo spôsobuje nadbytok oxytocínu?
Pri rôznych typoch stresu, ako aj pri stresových situáciách sa tento hormón môže vyrábať v príliš veľkých množstvách. Preto ženy s nadbytkom oxytocínu v krvi sú tak starostlivé a úzkostlivé.
Testosterón
Dáva ženám mužské vlastnosti: sebavedomie, odhodlanie a praktickosť. Tento hormón sa produkuje v nadobličkách. Ženy s vyšším obsahom testosterónu dosahujú vo svete športu lepšie výsledky, aktívne zvyšujú svalovú hmotu.
Čo spôsobuje nadbytok testosterónu?
Ženy s vysokým obsahom testosterónu v krvi majú zlé a agresívne povahy.
Noradrenalín
Tvorí sa vo zvýšenej miere počas vzrušenia v nadobličkách. Prejavuje sa červeňou v lícach, žiarivými očami, hladkou kožou a spôsobuje aj rozšírenie nozdier. To nie je všetko. Tento hormón pomáha nielen vyzerať očarujúco, ale mať zdravý spánok, cítiť sebadôveru a odvahu.
Tyroxín
Tento neobvyklý hormón sa tvorí v štítnej žľaze a podieľa sa na regulácii metabolizmu. Jeho funkciou je zachovanie harmónie postavy a jasnosti mysle.
Čo spôsobuje nadbytok tyroxínu?
Nadbytočný tyroxín môže pomôcť pri strate hmotnosti. Ale môže spôsobovať aj anémiu. Ďalšie negatívne dôsledky nadbytku sú aj ospalosť alebo nespavosť, slabá pamäť, zvýšená úzkosť a nedôverčivosť. Ak sa u vás prejavujú tieto príznaky, môže ísť poruchy štítnej žľazy a treba sa poradiť s odborníkom.
Čo spôsobuje nedostatok tyroxínu?
Negatívne dôsledky, ktoré signalizujú nedostatok tyroxínu v tele: apatia a ospalosť, zábudlivosť, neplodnosť a nadváha.
