Bratislavaden.sk
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
Potraviny a opuchnuté viečka
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
www.gettyimages.com www.gettyimages.com
reklama:
reklama:
reklama:
22. novembra 2021 Zdravie od DamskaJazda.skSITA

Vstávate každé ráno s vačkami pod očami aj keď máte dostatok spánku? Na vine môžu byť tieto potraviny!

Nesolíte príliš a ani pitný režim nezanedbávate? Na vine môžu byť aj niektoré potraviny.

Potraviny a opuchnuté viečka
www.gettyimages.com

Paradajky

V paradajkách nájdeme látku zvanú solanín. Práve tá môže byť zodpovedná za zápaly a opuchy. Najviac solanínu sa nachádza v nezrelých či úplne zelených paradajkách, tie preto radšej nekonzumujte vôbec.

Baklažán

Rovnako ako paradajky, aj táto zelenina obsahuje solanín. Hoci nie je vedecky dokázaný priamy vplyv na možný opuch očí, skúste túto zeleninu zo svojho jedálnička vysadiť a počkať, či sa zmena na vašich napuchnutých očiach prejaví.

Jedlo z rýchleho občerstvenia

Veľa soli sa skrýva v jedle a potravinách, ktoré si kupujeme. Denná dávka soli pre dospelého človeka je 5 gramov, pričom z jedla vo fast foode ich do seba môžeme na jeden záťah natlačiť až 2 gramy.

Potraviny v plechovkách

reklama:

Fazuľa či cícer sú veľmi zdravé. Ak sú však konzervované v plechovkách, je v nich aj veľa nadbytočnej soli. Predtým, než strukoviny použijete, poriadne ich prepláchnite.

Lepok

Niekedy môže opuch a vädnutie spôsobovať intolerancia na lepok. Skúste otestovať, ako bude vaše telo reagovať, ak ho zo svojej stravy vysadíte.

Mliečne výrobky

Rovnako ako v prípade lepku, môže byť príčinou opuchnutých očí aj alergia na laktózu.

Cukor

reklama:

Cukor je jednou z hlavných potravín, ktoré môžu vyvolávať v tele zápal. Skúste vymeniť sladkosti a zákusky za ovocie

reklama:

Odporúčané

K téme

6 sladkých trikov a bude na vás myslieť celý deň! Zázračná tekutina, ktorá lieči bolesť

Najčítanejšie za 24 hodín

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DamskaJazda.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
Copyright © SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.