1. Použite lubrikačný gél
Čím vlhkejšie, tým lepšie! Takmer 50 % ľudí uviedlo, že ľahšie dosiahnu orgazmus, ak používajú lubrikačný gél.zdroj: gettyimages.com
2. Zapojte aj vaše prsia
Tu je málo známe tajomstvo - erotogénne body existujú! A väčšina z nás ich má práve na prsiach. Tak na ne počas masturbácie nezabúdajte.zdroj: gettyimages.com
3. Investujte do kvalitnej sexuálnej pomôcky
K dosiahnutiu orgazmu masturbáciou vám skvelo dopomôže ten správny pomocník. Existujú rôzne sexuálne hračky. Len si vybrať ideálnu.zdroj: gettyimages.com
4. Vytvorte si správnu atmosféru
Je ťažké sa uvoľniť, ak sa vaša spálňa dusí v zápachu špinavej bielizne či v pozostatkoch včerajšieho jedla. No čisté a voňavé prostredie vás skôr dostane do nálady. Pomôcť môžu tiež vonné sviečky.zdroj: gettyimages.com
5. Prečítajte si niečo erotické
Viete, prečo je román Päťdesiat odtieňov sivej jedna z najpredávanejších kníh? Preto...zdroj: gettyimages.com
6. Precvičte si Kegelove cviky
Toto cvičenie prospieva aj pri sólovej hre a zintenzívňuje vašu cestu za špičkou ľadovca. Ako ich cvičiť?zdroj: gettyimages.com
7. Použite svoju fantáziu
Prečo by nemohol byť pri vás Channing Tatum, Joe Manganiello, Brad Pitt, Matt Damon, Chris Hemsworth, alebo George Clooney, keď masturbuje? Veď fantázii sa medze nekladú.zdroj: gettyimages.com
8. Striedajte polohy
Experimentujete so svojím partnerom a skúšate nové polohy? Tak prečo to nevyskúšať pri sebaukájaní.zdroj: gettyimages.com
9. Presuňte sa do vane
Kde inde sa dokážete tak skvelo uvoľniť, ako práve vo vani? Čisté a voňavé miesto nám ponúka dokonalú intimitu. Navyše teplá voda má na nás úžasný vplyv.zdroj: gettyimages.com
10. Improvizujte so sprchou
A keď ste v kúpeľni, sprcha funguje rovnako dobre (ak nie lepšie) ako sexuálne hračky na baterky.zdroj: gettyimages.com
11. Tá správna masáž
Trite, masírujte a skúmajte vlastné telo. Hľadajte, ktorý tlak prstov a pohyb vám robí najlepšie. Len vy máte v rukách kľúč, ktorým odomknete truhlicu rozkoše.zdroj: gettyimages.com
12. Masturbujte častejšie
Jedna štúdia zistila, že ženy, ktoré masturbujú aspoň raz týždenne, ľahšie dosiahnu intenzívnejší orgazmus. Koniec koncov, niekedy masturbácia môže byť lepšia ako sex.zdroj: gettyimages.com
1. Použite lubrikačný gél
Čím vlhkejšie, tým lepšie! Takmer 50 % ľudí uviedlo, že ľahšie dosiahnu orgazmus, ak používajú lubrikačný gél.zdroj: gettyimages.com