Rozchod alebo rozvod partnerov patrí medzi najnáročnejšie situácie, ktoré môže rodina zažiť. Okrem silných emócií prináša aj množstvo praktických zmien, ktoré ovplyvnia každodenný život všetkých členov rodiny. Najväčšou obavou rodičov býva často otázka, ako prechod zvládnu deti a či je možné minimalizovať negatívny dopad celej situácie.
Rozchod nebýva náhly. Dôležité je, ako k nemu rodičia pristúpia
Rozchody zvyčajne prichádzajú po dlhšom období napätia alebo problémov vo vzťahu. Keď sa rodičia rozhodnú ukončiť partnerský život, začína sa etapa, v ktorej je potrebné nastaviť nové fungovanie rodiny.
Odborné poznatky dlhodobo potvrdzujú, že najväčším rizikom pre deti nie je samotný rozchod, ale dlhodobo pretrvávajúci konflikt medzi rodičmi. Hádky, napätie a nejasná komunikácia môžu mať oveľa závažnejší dopad na psychickú pohodu dieťaťa než fakt, že rodičia už spolu nežijú.
Preto je kľúčové, aby rodičia dokázali aj po odlúčení spolupracovať a udržiavali komunikáciu čo najpokojnejšiu a najjasnejšiu.
Podpora môže výrazne uľahčiť celý proces
Rodičia často potrebujú pomoc s tým, ako zvládnuť emócie, ako komunikovať bez výčitiek a ako si spravodlivo rozdeliť starostlivosť o deti. V takýchto prípadoch môže byť užitočné vyhľadať:
- rodinné poradenstvo
- psychologickú podporu
- mediáciu
- právne poradenstvo
Tieto služby poskytujú bezpečný priestor, kde môžu rodičia hovoriť o svojich predstavách a potrebách, a zároveň hľadať riešenia, ktoré sú v najlepšom záujme detí.
Prečo nestačí spoliehať sa len na súd
Hoci je súd pri rozvode alebo pri úprave starostlivosti bežnou súčasťou procesu, nedokáže vyriešiť všetky aspekty každodenného života dieťaťa. Neurčuje, ako majú rodičia spolu komunikovať, ako majú riešiť bežné situácie či čo je potrebné prispôsobiť podľa potrieb dieťaťa.
Dohody, ktoré rodičia vytvoria vzájomnou komunikáciou alebo za pomoci odborníkov, bývajú často pružnejšie a realistickejšie než formálne rozhodnutia zvonku. Navyše je možné ich upravovať podľa toho, ako sa situácia v rodine mení.
Keď sa rodičia dohodnú, deti sa cítia bezpečnejšie
Praktické skúsenosti i výskumy sa zhodujú v tom, že deti zvládajú rozchod rodičov najlepšie vtedy, keď vidia, že mama a otec sú schopní pokojne spolu komunikovať a rešpektovať sa.
Deti nepotrebujú dokonalých rodičov ani bezchybné rodinné prostredie. Potrebujú:
- stabilitu
- predvídateľnosť
- jasné dohody
- a istotu, že rodičia stoja pri nich
Rozchod nemusí byť pre dieťa traumatizujúci, pokiaľ je vedený s citom a rešpektom.
Nové usporiadanie rodiny môže priniesť pokojnejšie fungovanie
Napriek tomu, že rozchod je náročný, môže byť aj začiatkom obdobia, v ktorom rodina funguje zdravšie než predtým. Ak sa rodičom podarí nastaviť spoluprácu bez konfliktov a opierať sa o odbornú pomoc tam, kde ju potrebujú, je veľká šanca, že sa deťom podarí prejsť zmenami bez dlhodobých následkov.
Najväčším úspechom nie je to, že sa rodičia nerozídu, ale to, že dokážu situáciu zvládnuť tak, aby deti cítili, že sú pre nich stále na prvom mieste.
