V posledných rokoch sa čoraz viac ľudí vracia k tradičným domácim receptom, ktoré kedysi používali naše babičky. Jednou z takýchto starých, no nesmierne účinných kombinácií je alpa s klinčekmi. Táto jednoduchá zmes si získava popularitu nielen pre svoju dostupnosť, ale aj pre široké spektrum účinkov – od úľavy pri bolestiach až po podporu imunity.
Čo je vlastne klinček?
Klinčeky sú sušené púčiky vždyzeleného stromu klinčekovca voňavého, ktorý pochádza z tropických oblastí, najmä z Indonézie, Srí Lanky či Madagaskaru. Strom musí mať aspoň päť rokov, aby začal prinášať kvety vhodné na zber. Púčiky sa zbierajú ešte pred rozkvitnutím a následne sa sušia, čím získavajú svoju typickú tmavohnedú farbu a výraznú arómu.
Klinček sa môže používať v celej podobe, rozdrvený na prášok, alebo ako esenciálny olej. Okrem použitia v kuchyni má však aj množstvo liečivých a antiseptických vlastností, ktoré z neho robia skutočný poklad prírody.
Bohaté nutričné zloženie
Klinček je drobný, no výživovo veľmi hodnotný. Obsahuje množstvo minerálov, ako sú draslík, horčík, železo, mangán či selén, a je tiež zdrojom vitamínov A, K, C a skupiny B. Vďaka týmto látkam pôsobí priaznivo na celý organizmus.
Tradične sa klinček používa na:
- zmiernenie kašľa a infekcií horných dýchacích ciest,
- podporu trávenia a proti nadúvaniu,
- pri zápaloch ďasien a paradentóze,
- bolesti zubov (klinčekový olej má mierny anestetický účinok),
- posilnenie imunity,
- migrény a bolesti hlavy,
- bolesti svalov a kĺbov – po aplikácii oleja sa zlepší prekrvenie pokožky, čo prináša pocit tepla a úľavy.
Na čo si dať pozor pri používaní klinčekov
Aj keď klinček patrí medzi prírodné prostriedky, s jeho používaním treba byť opatrný. Obsahuje látku eugenol, ktorá spomaľuje zrážanie krvi. Preto by sa mu mali vyhnúť ľudia, ktorí užívajú antikoagulačné alebo protidoštičkové lieky, a tiež sa neodporúča konzumovať klinčekový olej pred chirurgickým zákrokom.
Priame použitie neriedeného esenciálneho oleja môže podráždiť pokožku a spôsobiť pálenie či drobné poškodenia tkaniva. Pred aplikáciou na telo je preto vhodné ho zriediť napríklad s kokosovým alebo olivovým olejom.
Kombinácia alpy a klinčekov – účinný domáci liek
Kto pozná alpu, vie, že ide o tradičný liehový roztok s bylinnými extraktmi, ktorý sa po generácie používal na masáže, dezinfekciu a úľavu od bolesti. Ak sa spojí s klinčekmi, vznikne silná zmes s protizápalovými, antibakteriálnymi a prekrvujúcimi účinkami.
Naše staré mamy ju používali najmä pri kašli a prechladnutí, ale aj na bolesti zubov, zápaly ďasien či po vytrhnutí zuba ako kloktadlo. Okrem toho pomáha pri bolesti kĺbov a svalov, čo ocenia najmä tí, ktorí trpia artritídou alebo stuhnutým chrbtom.
Ako si pripraviť domácu alpu s klinčekmi
Recept je mimoriadne jednoduchý, no dôležité je dodržať čas lúhovania.
Potrebujete:
- 200 ml alpy,
- 20–25 kusov celých klinčekov.
Klinčeky vložte do uzatvárateľnej nádoby a zalejte alpou. Nádobu uzavrite a nechajte lúhovať minimálne 24 hodín, ideálne však 1 až 2 týždne, aby sa účinné látky dôkladne uvoľnili. Po precedení môžete zmes použiť viacerými spôsobmi:
- Na kloktanie – pomáha pri zápaloch hrdla a ďasien (zmes však zrieďte vodou!).
- Na potieranie boľavých kĺbov, svalov a kolien – vatovým tampónom alebo obkladom.
- Pri nádche či prechladnutí – vtieranie do hrude uvoľňuje dýchanie a zahrieva.
Záver
Kombinácia alpy a klinčekov predstavuje jednoduchý, no účinný spôsob, ako si pomôcť pri rôznych ťažkostiach. Je to jeden z tých receptov, ktoré sa dedia z generácie na generáciu – a právom. Klinček so svojimi antiseptickými, protizápalovými a zahrievacími vlastnosťami v spojení s liehovým základom alpy dokáže urobiť zázraky pre zdravie aj pohodu tela.
