Pery nie sú len estetickým prvkom tváre – ich farba, tvar či stav môžu napovedať veľa o tom, ako funguje vaše telo. Zatiaľ čo v mladosti ich máme väčšinou plné a svieže, s pribúdajúcim vekom sa menia. Oveľa dôležitejšie než samotný tvar je však ich farba, ktorá môže byť nenápadným signálom vážnych zdravotných problémov. Ak sa vám zdá, že odtieň vašich pier nie je celkom bežný, oplatí sa tomu venovať pozornosť.
Bledé pery – možné znamenie anémie alebo oslabenia organizmu
Ak vaše pery stratili svoju prirodzenú farbu a pôsobia bledo či bez života, môže ísť o príznak anémie – teda nedostatku červených krviniek alebo železa. V takom prípade je vhodné navštíviť lekára a dať si spraviť krvný test.
Z hľadiska výživy by ste mali do jedálnička zaradiť červené mäso, listovú zeleninu tmavej farby, strukoviny, datle a sušené marhule.
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny môže bledosť pier naznačovať aj nadbytok „chladnej energie“ v tele – čo spôsobuje pomalé trávenie, studené končatiny a celkový pocit únavy. Pomôcť môžu hrejivé pokrmy, napríklad bravčové alebo jahňacie mäso, tekvica, zázvor či maliny, ktoré podporia vnútorné prehriatie organizmu.
Jasne červené pery – problém s pečeňou alebo slezinou
Na prvý pohľad sa môže zdať, že výrazne červené pery sú znakom zdravia, no niekedy to býva presne naopak. Nápadne červené pery totiž môžu signalizovať, že pečeň a slezina nepracujú tak, ako by mali.
Na podporu detoxikácie pečene sa odporúča piť čaj z púpavy, chryzantémový čaj alebo šťavu z kyslého melóna. Prospešné sú aj potraviny ako zeler, uhorky či med, ktoré pomáhajú znižovať vnútorné napätie a čistiť krv.
Dôležitý je tiež dostatok spánku, vyhýbanie sa stresu a alkoholu – práve tieto faktory dokážu funkciu pečene výrazne zlepšiť.
Fialové alebo modrasté pery – varovanie pred srdcovými a pľúcnymi ťažkosťami
Ak majú vaše pery fialový alebo modrastý odtieň, je to signál, ktorý by ste v žiadnom prípade nemali ignorovať. Tento jav často poukazuje na nedostatočný krvný obeh, nízku hladinu kyslíka v krvi alebo poruchu činnosti srdca a pľúc.
Ak si navyše všimnete zelenkastú linku okolo úst, môže ísť o zhoršený prietok krvi v oblasti sleziny.
V takýchto prípadoch je nutná lekárska konzultácia, pretože ide o príznak, ktorý môže signalizovať vážnejší zdravotný stav.
Tmavočervené až čierne pery – preťažené trávenie
Ak vaše pery získali tmavočervený alebo až hnedastý odtieň, môže to znamenať, že váš tráviaci systém je preťažený alebo zanesený toxínmi.
Na podporu trávenia je vhodné zaradiť ľahšie jedlá, probiotické potraviny ako jogurty, kefír alebo sladké zemiaky, ktoré pomáhajú obnoviť črevnú mikroflóru a zlepšiť spracovanie potravy. Vyhnite sa ťažkým, mastným a príliš koreneným jedlám, ktoré žalúdok ešte viac zaťažujú.
Fialová alebo tmavá línia okolo pier – vyčerpanie a stres
Ak sa vám okolo pier vytvorila tmavšia alebo fialová čiara, môže to byť signál, že vaše telo je energeticky vyčerpané. Tento stav býva často spojený s dlhodobým stresom, nedostatkom spánku a psychickým napätím.
Pomôcť môže viac odpočinku, relaxácie, pohyb na čerstvom vzduchu a doplnenie živín – najmä vitamínu B, horčíka a železa.
Ružové pery – znamenie rovnováhy a vitality
Ak majú vaše pery jemný ružový odtieň, môžete byť spokojní. Ide o znak, že vaše telo je v rovnováhe, krvný obeh je v poriadku a vaše orgány pracujú správne.
Znamená to, že dodržiavate zdravé stravovanie, primerane spíte a váš životný štýl telu prospieva. Takéto pery sú prejavom vitality, zdravého srdca a dobrej cirkulácie energie.
Záver
Farba pier je jednoduchý, no často prehliadaný ukazovateľ nášho zdravotného stavu. Ak spozorujete zmeny, ktoré pretrvávajú dlhšie, neignorujte ich. Niekedy stačí upraviť stravu a životný štýl, inokedy môže ísť o signál, že vaše telo volá o pomoc.
Sledujte teda nielen svoj úsmev, ale aj odtieň svojich pier – môžu vám prezradiť viac, než by ste čakali.
