Ak máte pocit, že vám vlasy už na druhý deň po umytí pôsobia mastne, nie ste výnimka. Mastná pokožka hlavy je bežný problém a zväčša súvisí s genetikou, hormónmi, typom pokožky či používanými kozmetickými produktmi. Hoci neexistuje žiadna zázračná prísada, ktorá by zaručila týždeň dokonale čistých vlasov, existujú látky, ktoré môžu pokožke pomôcť regulovať tvorbu mazu, zmierniť podráždenie a vytvoriť zdravšie prostredie pre rast vlasov.
Dobrou správou je, že do bežného šampónu si môžete pridať niekoľko prírodných prísad, ktorých účinky sú skutočne overené. Výsledkom môžu byť sviežejšie, menej mastné a celkovo zdravšie vlasy.
Esenciálne oleje so skutočne potvrdenými účinkami
Pri esenciálnych olejoch je dôležité správne dávkovanie a výber tých, ktoré majú preukázateľné účinky na pokožku hlavy.
Tea tree olej (čajovníkový olej)
Tento olej má antibakteriálne a protiplesňové účinky, čo je vedecky podložené. Vďaka tomu dokáže:
- zmierniť prejavy lupín
- upokojiť podráždenú pokožku
- znížiť množstvo mikroorganizmov, ktoré môžu prispievať k masteniu
Do 100 ml šampónu stačí pridať približne 4–5 kvapiek.
Rozmarínový esenciálny olej
Rozmarín sa v posledných rokoch dostal do centra pozornosti vďaka štúdiám, ktoré naznačujú, že môže podporiť prekrvenie pokožky hlavy. To môže nepriamo pomôcť vlasovým korienkom – nie tým, že „zrýchli“ rast, ale tým, že im vytvorí lepšie podmienky.
Do šampónu pridajte 5 kvapiek na 100 ml.
Citrónový esenciálny olej
Citrón má prirodzené odmasťujúce vlastnosti, pretože obsahuje látky rozpúšťajúce maz. Pomáha pokožku prečistiť a môže mierne zregulovať tvorbu mazu.
Do jednej dávky šampónu použite 2–3 kvapky.
Šalviový olej
Šalvia má mierne antiseptické účinky a môže prispieť k upokojeniu pokožky. Nie je však tak silno preskúmaná ako čajovník či rozmarín, preto sa považuje skôr za doplnkovú možnosť.
Do šampónu stačí 2–3 kvapky.
Ďalšie účinné a skutočne funkčné prísady
Čerstvá citrónová šťava
Citrónová šťava vďaka svojmu kyslému pH pomáha odstrániť maz a zanechať pokožku sviežejšiu. Je to fakt, ktorý si mnoho ľudí overilo v praxi.
Do jednej dávky šampónu stačí čajová lyžička.
Pozor: citrón môže podráždiť citlivú alebo poškodenú pokožku. Ak máte ekzém, škrabance alebo veľmi suchú pokožku, túto metódu radšej vynechajte.
Niacín (vitamín B3, kyselina nikotínová)
Niacín podporuje rozširovanie ciev a tým aj lepšie prekrvenie pokožky. To môže zlepšiť výživu vlasových korienkov, takže vlasy pôsobia hustejšie a zdravšie.
Je súčasťou mnohých profesionálnych prípravkov proti rednutiu vlasov, jeho účinky sú teda známe, ale:
- nečakajte rýchle zázraky
- funguje najmä pri pravidelnom používaní
Čo naopak nie je reálne
Aby bol článok naozaj pravdivý, treba jasne povedať aj to, čo nie je fakt:
Vlasy nezostanú čisté 7 dní iba vďaka prísadám v šampóne
Tvorba mazu je genetická a žiadna kvapka oleja v šampóne ju celkom neovplyvní.
Prírodné prísady „nezrýchľujú rast vlasov“
Môžu podporiť zdravie pokožky, ale nie je potvrdené, že by dramaticky zrýchlili rast vlasov.
Zhrnutie: Čo funguje a čo môžete čakať
Pridaním správnych prísad môžete dosiahnuť:
- sviežejšiu pokožku hlavy
- menej mastné vlasy
- upokojenie podráždenia
- lepšie prekrvenie pokožky
- zdravšie prostredie pre vlasové korienky
Nejde však o zázračné riešenie. Skôr o malé, ale funkčné kroky, ktoré môžu viditeľne zlepšiť kondíciu vlasov pri pravidelnom používaní.
