Zatiaľ čo kedysi patrila alkoholická „dovolenková pohodička“ k bežným zvykom mnohých cestovateľov, dnes sa čoraz viac ľudí rozhoduje pre opačný prístup. Dovolenky bez alkoholu, niekedy označované aj ako triezve cestovanie, zažívajú rastúcu popularitu. Dôvodom nie je len trend zdravej životosprávy, ale aj praktické výhody, ktoré abstinencia prináša.
Video inšpirácia: 10 najlepších miest na Bali
S rastúcim záujmom o vedomé a triezve cestovanie ruka v ruke rastie aj záujem o obsah, ktorý ponúka konkrétnu inšpiráciu na plánovanie dovolenky.
V súvislosti s týmto trendom sa často objavujú aj videá zamerané na konkrétne destinácie – napríklad „10 najlepších miest na Bali – inšpirujte sa“, ktoré ukazujú zaujímavé lokality, prírodu, pláže a výlety, ktoré si možno naplno užiť aj bez alkoholu.
Menej alkoholu – reálny trend medzi mladými aj staršími
Podľa viacerých prieskumov mladšia generácia konzumuje alkohol menej často ako generácie pred ňou. Napríklad príslušníci generácie Z pijú podľa dostupných údajov približne o pätinu menej alkoholu než mileniáli. Tento posun sa postupne odráža aj v spôsobe trávenia voľného času vrátane cestovania.
Ľudia vo všeobecnosti sledujú svoj fyzický a psychický stav viac než kedysi, preto sa prirodzene zaujímajú o to, ako alkohol ovplyvňuje ich oddych, spánok a celkový zážitok z dovolenky.
Aké výhody môže priniesť dovolenka bez alkoholu
Vynechanie alkoholu počas dovolenky nie je len o odmietnutí drinku na pláži. Prináša aj viacero známych a vedecky popísaných benefitov:
1. Kvalitnejší spánok
Alkohol síce môže urýchliť zaspávanie, no narúša spánkové cykly a znižuje kvalitu regenerácie. Ľudia, ktorí nepijú, často uvádzajú sviežejšie rána a lepšiu energiu počas celého dňa.
2. Hydratovanejšia a zdravšia pokožka
Alkohol dehydruje a môže zhoršiť problémy pleti – suchosť, začervenanie či opuchy. Pri absencii alkoholu si telo udržiava viac tekutín, čo sa prejaví jasnejšou a menej podráždenou pokožkou.
3. Viac energie a aktivity
Bez následkov po alkohole sa dá deň na dovolenke prežiť aktívnejšie – či už ide o športy, túry, výlety alebo spoznávanie miest. Triezvosť často vedie k väčšej chuti objavovať.
4. Intenzívnejší zážitok z cestovania
Bez otupenia spojeného s alkoholom sú dojmy z prírody, kultúry či aktivít výraznejšie a autentickejšie. Pre mnohých je to dôvod, prečo sa k cestovaniu bez alkoholu vracajú.
Kam sa triezve cestovanie hodí najviac
Dovolenka bez alkoholu nie je obmedzená na konkrétne miesto. No existujú destinácie, kde sa prirodzene spája s aktivitami, pri ktorých alkohol nedáva veľký zmysel.
Medzi najčastejšie uvádzané patria:
- Thajsko – výborné podmienky na vodné športy, dobrodružné výlety a objavovanie ostrovov
- Island – termálne pramene, túry, dramatická príroda
- Indonézia – joga, duchovné miesta, prírodné zážitky
- Maroko – kultúra, trhy a cestovanie po púšti
- Austrália – ideálna pre milovníkov prírody a adrenalínu
Mnohé hotely, rezorty aj výletné spoločnosti dokonca rozširujú ponuku nealkoholických koktailov či zážitkov orientovaných na zdravý životný štýl, keďže dopyt po nich rastie.
Triezve cestovanie ako prirodzená súčasť modernej dovolenky
Dovolenka bez alkoholu nie je len krátkodobý trend. Pre mnohých predstavuje spôsob, ako si oddýchnuť kvalitnejšie a prežiť dovolenkový čas naplno. Nie je to o zákaze ani o prísnom režime – ide o voľbu, ktorá zlepšuje fyzickú pohodu, psychickú sviežosť aj intenzitu zážitkov.
Takýto prístup umožňuje cestovateľom vnímať veci živšie, aktívnejšie a s pocitom, že si každú chvíľu užívajú naplno.
