Jedlá sóda zažíva v posledných rokoch výrazný návrat. Kým kedysi bola neoddeliteľnou súčasťou kuchyne alebo pomocníkom pri upratovaní, dnes si našla cestu aj do kúpeľní a kozmetických poličiek. Ľudia ju skúšajú na pleť, zuby, vlasy či telo a dôvody sú pochopiteľné – je lacná, ľahko dostupná a sľubuje rýchly viditeľný efekt. Otázkou však zostáva, či je jej používanie naozaj bezpečné a vhodné na dlhodobú starostlivosť o telo.
Práve okamžitý výsledok stojí za jej popularitou. Po použití pôsobí pokožka hladšie, zuby môžu vyzerať belšie a nepríjemné pachy často zmiznú takmer okamžite. To všetko znie veľmi lákavo, no odborníci upozorňujú, že krátkodobý efekt ešte automaticky neznamená, že ide o zdravé a dlhodobo udržateľné riešenie. To, čo sa spočiatku javí ako jednoduchý trik, môže pri častom používaní spôsobiť viac škody než úžitku.
Jedlá sóda totiž nefunguje ako klasická kozmetická zložka. Nie je to univerzálny zázrak, ale pomerne silná látka, s ktorou treba zaobchádzať opatrne. Pri nesprávnom alebo nadmernom používaní môže narušiť prirodzenú rovnováhu pokožky či zubov a viesť k nepríjemným problémom.
Ako pôsobí jedlá sóda na pleť?
Najčastejšie sa jedlá sóda používa ako domáci peeling. Po zmiešaní s vodou vytvorí jemne zrnitú pastu, ktorá mechanicky odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky. Na prvý pohľad aj dotyk môže pleť pôsobiť hladšia, čistejšia a rozjasnenejšia, čo presne zodpovedá očakávaniam od rýchleho kozmetického triku.
Dermatológovia však upozorňujú na zásadný problém. Pokožka má prirodzene mierne kyslé pH, ktoré ju chráni pred vysušovaním, podráždením a premnožením baktérií. Jedlá sóda je naopak zásaditá a tento ochranný film dokáže narušiť. Pri častejšom používaní sa tak môže objaviť suchosť, zvýšená citlivosť, začervenanie alebo paradoxne aj nadmerná tvorba mazu, keď sa pokožka snaží stratu rovnováhy kompenzovať.
V takom momente už jedlá sóda prestáva byť pomocníkom a stáva sa skôr rizikovým experimentom. Ako výnimočný zásah môže niekomu vyhovovať, no ako pravidelný peeling ju odborníci rozhodne neodporúčajú.
Dokáže jedlá sóda skutočne zosvetliť zuby?
Jedlá sóda je často spomínaná aj v súvislosti s bielením zubov. Má jemne abrazívnu štruktúru, vďaka ktorej dokáže odstrániť povrchové škvrny spôsobené kávou, čajom, červeným vínom či fajčením. Aj preto sa objavuje v zložení niektorých zubných pást, kde je však presne nadávkovaná tak, aby čistila, ale nepoškodzovala zubnú sklovinu.
Problém nastáva vtedy, keď sa začne používať samostatne a príliš často. Jedlá sóda zuby v skutočnosti nebieli do hĺbky, iba mechanicky čistí ich povrch. Pri opakovanom používaní môže narušiť zubnú sklovinu, zvýšiť citlivosť zubov a spôsobiť nepríjemné pichanie pri studených alebo horúcich nápojoch. Výsledkom tak namiesto žiarivejšieho úsmevu môže byť dlhodobý diskomfort, ktorý už žiadny domáci trik nenapraví.
Jedlá sóda v podpazuší a domácich deodorantoch
Ďalšou oblasťou, kde si jedlá sóda našla uplatnenie, je neutralizácia zápachu. Dokáže viazať pachové látky a potláčať nepríjemný odér, vďaka čomu je častou zložkou domácich alebo prírodných deodorantov. Mnohým ľuďom vyhovuje, že neobsahuje parfumy a pôsobí okamžite.
Aj tu však treba myslieť na to, že pokožka v podpazuší patrí medzi citlivejšie miesta. Pravidelný kontakt so zásaditou látkou môže viesť k podráždeniu, začervenaniu, svrbeniu alebo drobným vyrážkam. Platí preto jednoduché pravidlo – čo jednému funguje bez problémov, môže druhému spôsobiť ťažkosti. Jedlá sóda môže byť pomocníkom, no určite nie univerzálnym riešením pre každého.
Menej je viac
Záver odborníkov je pomerne jednoznačný. Jedlú sódu je lepšie vnímať ako doplnok alebo núdzové riešenie, nie ako základ každodennej kozmetickej starostlivosti. Hodí sa na občasné použitie, krátky experiment alebo riešenie konkrétnej situácie. Ak sa z nej však stane pravidelný návyk, riziko podráždenia pokožky, zubov či citlivých oblastí tela výrazne rastie.
Pri starostlivosti o zdravie a vzhľad sa preto oplatí opatrnosť. To, čo vyzerá jednoducho a lacno, nemusí byť vždy tou najlepšou voľbou pre dlhodobé používanie.
