Toaletný papier používame niekoľkokrát denne, automaticky a bez premýšľania. V košíku často skončí ten, ktorý je práve v akcii, najjemnejší na dotyk alebo ten „pekný voňavý“ z reklamy. Lenže to, čo vnímame ako komfort – extra mäkkosť, snehobielu farbu či silnú parfumáciu – môže mať svoju tienistú stránku.
Zloženie toaletného papiera nemusí byť úplne nevinné. Niektoré typy môžu dráždiť pokožku, podporovať vznik infekcií a pri dlhodobom používaní dokonca prispievať k vážnejším zdravotným problémom. Výber toaletného papiera preto nie je len otázkou pohodlia, ale aj rozumnej starostlivosti o zdravie.
Bielený toaletný papier: jemný na dotyk, tvrdý k organizmu
Aby bol papier krásne biely, prechádza procesom chemického bielenia. Pri ňom môžu vznikať látky, ako sú dioxíny, furány a polychlórované bifenyly. Tieto chemikálie patria medzi najškodlivejšie toxíny a zaraďujú sa medzi nebezpečné karcinogény.
Dlhodobý kontakt s nimi môže:
- zvyšovať riziko hormonálnych porúch,
- narúšať imunitný systém,
- podporovať vznik rakovinových buniek.
Okrem toho sa v niektorých druhoch toaletného papiera môžu nachádzať aj formaldehyd či bisfenol, teda látky, ktoré sú známe tým, že negatívne ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu.
Problém je aj v tom, kde toaletný papier používame – na veľmi citlivých miestach tela, kde je pokožka tenká, jemná a ľahšie cez ňu prenikajú látky dovnútra organizmu. Ak teda siahame po bielenom papieri každý deň, vystavujeme sa týmto chemikáliám dlhodobo a pravidelne.
Farebný a voňavý toaletný papier: efektný, ale zbytočne rizikový
Farebný papier pôsobí na pohľad „luxusnejšie“, mnohí majú pocit, že ladí s kúpeľňou alebo pôsobí útulnejšie. V skutočnosti však ide o čisto estetický efekt – funkčne nám nepomáha vôbec v ničom.
Za farbami a intenzívnou vôňou sa pritom skrývajú ďalšie chemické látky, ktoré môžu byť problémom najmä pre citlivé osoby.
Používanie farebného či parfumovaného toaletného papiera môže:
- zhoršovať problémy s kvasinkovými infekciami,
- dráždiť už citlivú alebo poškodenú pokožku,
- z dlhodobého hľadiska zvyšovať riziko rakoviny močových ciest či krčka maternice.
Ak má niekto sklony k infekciám, podráždeniu, svrbeniu či začervenaniu v intímnych partiách, farebný a parfumovaný toaletný papier je jedno z prvých vecí, ktorých by sa mal vzdať. Zdravotný prínos nemá žiadny, riziká však áno.
Lacný toaletný papier: nízka cena môže napokon vyjsť draho
Každý sa poteší, keď v regáli nájde obrovské balenie toaletného papiera v „super akcii“. Pri tých najlacnejších variantoch však často platí, že niekde sa šetriť muselo – či už na kvalite suroviny, alebo na spracovaní.
Typické znaky lacného papiera:
- má zašednutú farbu,
- je drsný a nepríjemný na dotyk,
- ľahko sa trhá a drobí.
Takýto papier môže obsahovať aj viac zvyškových látok z výroby. Pre pokožku je nešetrný, môže ju odierať a dráždiť, čo je problém najmä pri dlhodobejších ťažkostiach (napríklad pri hemoroidoch, hnačke či citlivej pokožke).
Investícia do kvalitnejšieho dvojvrstvového alebo trojvrstvového papiera rozhodne nie je rozmarom. Prináša:
- väčšie pohodlie pri používaní,
- menšie mechanické dráždenie pokožky,
- často aj nižšiu spotrebu, keďže kvalitnejší papier tak rýchlo neroztrháte ani neminiete.
A ak k tomu pridáte aj bidetovú sprchu, klasický bidet alebo iný spôsob umývania vodou, množstvo použitého papiera môže výrazne klesnúť. Z dlhodobého hľadiska tak vyššia kvalita neznamená automaticky vyššie náklady.
Ako si vybrať toaletný papier, ktorý je šetrnejší k zdraviu?
Pri výbere toaletného papiera stojíme často pred dilematou: komfort verzus ekológia a cena.
Na jednej strane je veľmi jemný, perfektne biely papier, ktorý pôsobí luxusne, no môže byť výsledkom agresívneho chemického spracovania. Na druhej strane je recyklovaný papier so sivým nádychom – ekologickejší, ale pre mnohých menej príjemný na dotyk.
Čo si všímať pri výbere:
- Farbu a vôňu – čím intenzívnejšia farba a parfém, tým viac zbytočnej chémie. Ideálny je neparfumovaný a nefarbený papier.
- Pôvod a spracovanie – moderní výrobcovia čoraz častejšie používajú šetrnejšie technológie, ktoré znižujú množstvo škodlivých chemikálií.
- Vrstvosť – dvoj- alebo trojvrstvový papier je jemnejší a často stačí použiť ho menej.
- Certifikáty a označenie – ak výrobca komunikuje ekologickejšie či zdravotne šetrnejšie spracovanie, zvyčajne to na obale zdôrazňuje.
Takéto výrobky síce patria skôr do vyššej cenovej kategórie, ale šetria pokožku aj životné prostredie. Pre ľudí s citlivou pokožkou alebo častými intímnymi problémami môže byť takáto voľba veľkou úľavou.
Keď toaletný papier nie je jedinou možnosťou
V mnohých krajinách sveta je úplne bežné, že sa toaletný papier vôbec nepoužíva. Po návšteve toalety nasleduje jednoducho umytie čistou vodou.
Tento spôsob má viacero výhod:
- je ekologický, pretože nevzniká takmer žiaden odpad,
- je jemný k pokožke,
- pri správnom používaní je veľmi hygienický.
V našich končinách je praktickou alternatívou najmä bidet alebo bidetová sprcha. Umožňujú dôkladné umytie vodou a papier potom slúži maximálne na jemné osušenie. Spotreba papiera tak výrazne klesá.
Ďalšou alternatívou je tzv. látkový toaletný papier – opakovane použiteľné bavlnené obrúsky, ktoré sa po použití operú spolu s bielizňou.
Najčastejšie sa používa:
- mäkký bavlnený flanel – je príjemný na dotyk, dobre saje a je šetrný k pokožke.
Tento spôsob určite nie je pre každého a vyžaduje si viac organizácie a ochoty meniť návyky. Pre niektoré domácnosti však môže byť zaujímavým riešením – znižuje náklady na nákup papiera a zároveň prispieva k zníženiu odpadu.
Na čo nezabudnúť
Toaletný papier berieme ako samozrejmosť, no pritom ide o produkt, ktorý prichádza do priameho kontaktu s jednou z najcitlivejších častí tela.
Pri výbere sa oplatí myslieť na niekoľko zásad:
- uprednostniť nefarbený a neparfumovaný papier,
- vyhýbať sa extrémne lacným, drsným variantom so sivým nádychom,
- podľa možností voliť papier z výroby, ktorá používa šetrnejšie postupy,
- zvážiť aj alternatívy s použitím vody (bidet, bidetová sprcha).
Správny výber toaletného papiera nie je len o pohodlí na pár sekúnd. Je to každodenné rozhodnutie, ktoré sa môže dlhodobo odzrkadliť na zdraví aj na tom, koľko odpadu po sebe zanechávame. Ak mu venujete trochu pozornosti, môžete si zvoliť produkt, ktorý bude príjemný na používanie, bezpečnejší pre vaše telo a zároveň ohľaduplnejší k prírode.
