Počas vykurovacej sezóny sa u mnohých ľudí objavujú problémy so spánkom – suché hrdlo, podráždené dutiny či nepríjemný pocit ťažkého vzduchu v izbe. Radiátory vzduch výrazne vysušujú, a keďže v zime menej vetráme, telo na to prirodzene reaguje väčšou únavou alebo citlivosťou slizníc.
Jedným z jednoduchých spôsobov, ako prostredie v spálni spríjemniť, je pridať do nej rastliny. Nie preto, že by dokázali zvlhčiť vzduch ako zvlhčovač či vyčistiť miestnosť na úroveň profesionálnej filtrácie, ale preto, že pomáhajú zlepšiť celkovú atmosféru a prispievajú k pocitu pohody.
Jednou z najvhodnejších rastlín do spálne je Sansevieria trifasciata, známa ako svokrine jazyky.
Prečo je svokrine jazyky dobrá voľba do spálne?
1. Zvláda suchý vzduch
Sansevieria patrí medzi najodolnejšie izbové rastliny vôbec. Výborne znáša suché prostredie, aké v zimných mesiacoch vzniká pri kúrení. Nevadí jej ani umiestnenie bližšie k radiátoru.
2. Dokáže rásť aj v tieni
Ide o rastlinu, ktorá nepotrebuje veľa svetla. Práve preto sa hodí aj do tmavších spální či rohov izieb, kde by iné rastliny chradli.
3. Pomáha zlepšiť pocit zo vzduchu
Aj keď nefunguje ako profesionálny čistič vzduchu, jej listy dokážu počas bežnej fotosyntézy absorbovať malé množstvo niektorých prchavých látok, ktoré sa môžu uvoľňovať z nábytku či textílií.
Rastlina zároveň pôsobí esteticky a psychologicky – pohľad na zeleň má podľa viacerých psychologických štúdií upokojujúci účinok, spomaľuje dych a navodzuje relaxačnejšiu atmosféru.
4. Je nenáročná a vydrží takmer všetko
Ak zabúdate polievať, je to rastlina pre vás. Znesie aj občasný nedostatok vody či menej ideálne podmienky, no pritom stále vyzerá upravene.
5. Existuje mnoho dekoratívnych odrôd
Dnes sú dostupné kultivary s rôzne zafarbenými listami – pruhované, žltookrajové či tmavozelené. Vďaka tomu si môžete vybrať vzhľad, ktorý zapadne presne do vášho interiéru.
Ako sa starať o svokrine jazyky, aby vyzerali zdravo
Sansevieria naozaj nevyžaduje veľa, ale pár zásad jej pomôže rásť lepšie:
- Svetlo: ideálne je rozptýlené, ale poradí si aj s tieňom.
- Zálievka: menej je viac. Polievajte len vtedy, keď je vrchná vrstva pôdy suchá. V zime stačí raz za niekoľko týždňov.
- Kvetináč: vhodná je plytká a širšia nádoba.
- Presádzanie: mladšie rastliny presádzajte na jar.
- Teplota: preferuje skôr chladnejšie miestnosti, nevadia jej teploty okolo 18–20 °C.
Najčastejšou chybou býva premokrenie pôdy – to vedie k hnilobe koreňov, nie k lepšiemu rastu.
Pomôže rastlina so spánkom?
Rastliny všeobecne nemajú silu dramaticky zmeniť kvalitu vzduchu v miestnosti, no dokážu podporiť príjemnejšie prostredie, čo pre mnohých ľudí znamená lepší pocit pri zaspávaní.
- zútulnia a opticky „zmäkčia“ miestnosť
- upokojujú vizuálne aj psychicky
- zlepšujú subjektívny pocit zo vzduchu
- môžu mierne prispieť k čistejšiemu prostrediu
Nejde teda o zázračné riešenie suchého vzduchu ani zdravotných problémov, ale o jednoduchý doplnok, ktorý môže prispieť k väčšiemu pohodliu.
Zhrnutie
Sansevieria nefunguje ako zvlhčovač ani ako náhrada za dôkladné vetranie.
No funguje skvele ako nenáročná izbová rastlina, ktorá:
- dobre znáša zimné podmienky
- prispieva k príjemnejšiemu vzduchu
- pôsobí esteticky aj upokojujúco
- a dodá spálni prirodzený, pokojný charakter
Ak hľadáte spôsob, ako spríjemniť spálňu bez veľkej námahy, je to jedna z najlepších rastlín, ktoré si môžete zaobstarať.
