Ak sa pri šoférovaní pristihnete, že žmúrite oči na dopravné značky alebo vás pri nočnej jazde oslepujú svetlá protiidúcich áut, zbystrite pozornosť. Takéto prejavy nie sú len drobnou nepríjemnosťou, ale môžu byť jasným varovným signálom, že váš zrak už nie je v najlepšej forme.
Autá dávame pravidelne do servisu, kontrolujeme brzdy, olej aj pneumatiky – no na svoj vlastný „navigačný systém“ – oči – často zabúdame. A pritom práve dobrý zrak patrí medzi najdôležitejšie faktory bezpečnej jazdy.
Skryté problémy so zrakom sa prejavujú nenápadne
Mnohé očné vady sa vyvíjajú pomaly a bez výrazných príznakov. Šofér má pocit, že vidí v poriadku, no po dlhšej jazde začne strácať ostrosť, zle čítať dopravné značky či displeje palubnej dosky. Často sa pridáva pálenie očí, únava alebo bolesti hlavy.
Optometrista upozorňuje:
„Každá očná vada môže ovplyvniť schopnosť bezpečne viesť vozidlo. Pri ďalekozrakosti sa oko určitý čas dokáže prispôsobovať, no pri dlhom sústredení nastupuje únava, ktorá zhoršuje reakcie aj presnosť videnia.“
Podobne je to aj pri krátkozrakosti či astigmatizme. Oboje môže mať za následok oneskorené reakcie za volantom a situácie, ktoré sú nebezpečné nielen pre vodiča, ale aj pre ostatných účastníkov cestnej premávky.
Keď vás oslepujú svetlá
Ak sa vám svetlá protiidúcich áut rozmazávajú do šmúh, čiar alebo tzv. „svätožiar“, problémom môže byť práve astigmatizmus alebo šedý zákal.
Astigmatizmus vzniká vtedy, keď má rohovka alebo šošovka nepravidelný tvar – svetlo sa potom láme nerovnomerne a obraz sa deformuje. Pri šedom zákale sa zasa šošovka postupne zakaľuje, stráca priehľadnosť a svetlo sa rozptyľuje. Výsledok je rovnaký – rozmazané, oslňujúce videnie, ktoré sťažuje šoférovanie, najmä po zotmení.
Astigmatizmus sa často kombinuje s inými zrakovými vadami, čo celkový problém ešte zhoršuje. Riešenie však existuje – špeciálne cylindrické okuliare alebo kontaktné šošovky, ktoré nepravidelné zakrivenie rohovky korigujú.
Ak teda spozorujete, že sa vám svetlá na ceste „rozlievajú“ alebo sa oči rýchlo unavujú, neodkladajte návštevu očného lekára alebo optometristu. Správna korekcia dokáže zlepšiť nielen ostrosť, ale aj vašu istotu a bezpečnosť za volantom.
Suché oči – problém modernej doby
Priemerne človek žmurkne 14 až 17-krát za minútu. Každé žmurknutie obnovuje tenkú vrstvu slzného filmu, ktorá chráni oko. Pri dlhom sústredení, jazde v noci alebo v klimatizovanom aute sa však tento proces spomaľuje.
Výsledok? Oči pália, režú, svrbia a obraz sa rozmazáva. Oftalmológ varuje:
„Ak sa slzný film rozpadá, svetlo sa rozptyľuje a videnie sa môže natoľko zhoršiť, že bezpečné vedenie auta nie je možné.“
Ak cítite únavu, najlepším riešením je krátka pauza – vystúpte, ponaťahujte sa a nechajte oči oddýchnuť. Ak je problémom pálenie a suchosť, pomôžu hydratačné očné kvapky, tzv. umelé slzy.
Optometrista odporúča napríklad Hylo Fresh, ktoré možno aplikovať podľa potreby – raz či dvakrát denne, no pri citlivejších očiach aj častejšie. Gélové kvapky je dobré použiť asi 15 minút pred jazdou, aby sa stihli vstrebať a nezhoršovali viditeľnosť bezprostredne po nakvapkaní.
Keď farby prestávajú byť farbami
Mnoho ľudí si myslí, že porucha rozpoznávania farieb (tzv. farbosleposť) je iba vrodená. V skutočnosti sa však môže objaviť aj počas života.
Takzvaná získaná porucha farebného videnia môže byť následkom šedého zákalu, niektorých chorôb sietnice, ale aj užívania určitých liekov. Vodič zrazu zistí, že červená a zelená na semafore sa zdajú „vyprahnuté“, bledé alebo dokonca zlievajúce sa.
Na rozdiel od vrodenej formy, ktorá sa nemení, získaná porucha sa môže postupne zhoršovať a dokonca postihnúť každé oko inak. Preto je dôležité včasné vyšetrenie – najmä ak si všimnete, že farby vnímate inak ako predtým.
Doktor dodáva:
„Vrodenú farbosleposť síce opraviť nevieme, no dopravné značenie je nastavené tak, aby sa v ňom zorientovali aj ľudia s narušeným vnímaním farieb. Na semafore sú farby vždy v rovnakom poradí, takže bezpečná jazda je možná.“
Zhrnutie: chráňte si zrak, kým je čas
Zrak je najdôležitejší nástroj vodiča. Ak vás oči pália, vidíte rozmazane, svetlá vás oslepujú alebo máte pocit, že čítanie značiek je náročnejšie než kedysi, nečakajte, že to „prejde samo“.
Včasná návšteva očného lekára, správne dioptrie a pravidelná starostlivosť môžu znamenať rozdiel medzi bezpečnou jazdou a nehodou. A ak ide len o suché oči, kvalitné očné kvapky dokážu urobiť zázraky.
Nezabúdajte: auto bez servisu môže ohroziť vašu jazdu, no zrak bez kontroly ohrozuje váš život.
