Možno to poznáte aj zo svojho okolia – niektorí ľudia môžu zjesť čokoľvek, pokojne aj o polnoci, a ručička na váhe sa ani nepohne. A potom sú tí druhí, ktorí akoby pribrali len tým, že sa mihnú okolo hrnca s večerou. Astrológia tvrdí, že za tým môže stáť viac než len genetika alebo životný štýl. Podľa nej existujú tri znamenia, ktoré majú prirodzené predispozície k správaniu, ktoré sa veľmi ľahko premietne do priberania. Nájdete sa medzi nimi?
Niektoré znamenia majú v sebe zakódované isté vzorce reakcií či prežívania, ktoré ovplyvňujú ich vzťah k jedlu, stresu aj celkovému životnému rytmu. Môže sa stať, že napriek snahe schudnúť sa stále točíte v bludnom kruhu. Niekedy stačí pochopiť svoje vlastné slabé miesta a celý proces sa zrazu pohne tým správnym smerom.
Baran (21. 3. – 20. 4.)
Ľudia narodení v znamení Barana sú známi obrovskou energiou, ambíciou a odhodlaním. Keď si vytýčia cieľ, idú za ním bez zaváhania. Lenže práve táto ich urputnosť môže paradoxne spôsobovať problémy s hmotnosťou.
Barani často prežijú celý deň v pracovnom nasadení, sú v jednom kole a jedlo jednoducho odsúvajú na neskôr. A keď sa konečne večer dostanú domov, hlad ich doženie. Tak veľmi, že zjedia prvé, čo vidia – často rýchle, sýte a mimoriadne kalorické jedlo. Bohužiaľ, takýto chaotický režim je pre postavu pohromou.
Ďalší problém spočíva v ich impulzívnosti. Baran nemá čas špekulovať, takže ak vybehne z kancelárie, väčšinou skončí pri fastfoode. Do tašky nahádže burgre, hranolky, dresing a v lepšom prípade to zapije sladeným nápojom. Výživová hodnota takéhoto menu je prakticky nulová, ale množstvo kalórií obrovské.
A nesmieme zabudnúť na stres. Barani reagujú prudko, rýchlo sa vytočia, a keď veci nejdú podľa ich predstáv, napätie riešia jedlom. Nie však obedom, ale sladkosťami, chrumkami, čokoládou – jednoducho čímkoľvek, čo je po ruke. Výsledok? Oblečenie sa „záhadne zrazí“ a Baran sa úprimne čuduje, ako je to možné.
Býk (21. 4. – 21. 5.)
Ak existuje znamenie, ktoré do tejto kategórie pasuje úplne bez debaty, je to Býk. Zrodenci v tomto znamení sú povestní tým, že milujú dobré jedlo, pohodlie a všetko, čo život spríjemňuje. Sú to pôžitkári telom aj dušou.
Nájdete medzi Býkmi niekoho, kto dobrovoľne drží nízkokalorickú diétu, pravidelne športuje a ešte si to aj užíva? To je skôr rarita. Býci majú silný vzťah k chutnému jedlu, domácej kuchyni a lahodným dezertom. A neraz to s jedlom preženú – jednoducho preto, že im chutí. Majú dobrý apetít a množstvá si nie vždy strážia.
Ďalším problémom je ich tvrdohlavosť. Keď Býk niečo nechce zmeniť, neurobí to. Aj keď je na ňom vidieť, že pribral, málokedy prizná, že by potreboval zmeniť životný štýl. Prehovoriť Býka na nový jedálniček alebo pravidelný pohyb je takmer nemožné.
Navonok to môže vyzerať tak, že sa Býk rád prejde, ale väčšinou je za tým niečo iné. Ak už ho vytiahnete z domu, veľmi pravdepodobne prechádzku zakončí v cukrárni, pri koláči alebo aspoň pri pivku. Jednoducho potrebuje doplniť energiu… po svojom.
Rak (22. 6. – 22. 7.)
Raci patria medzi najcitlivejšie znamenia. Preciťujú udalosti hlboko, ľahko ich zasiahnu konflikty, nedorozumenia aj starosti v rodine. Keď majú zlý deň, nedajú to najavo krikom – skôr sa stiahnu do seba. A práve vtedy prichádza na rad jedlo.
Jedenie je pre nich emocionálnou oporou. Ak ich niečo trápi, siahnu po niečom chutnom a výdatnom, lebo im to prináša pocit istoty a domova. Raci sú navyše rodinne založení, radi varia a často pripravujú klasické, poctivé a hutné jedlá. Lenže práve tie sú kalorické a pri stresovom prejedaní zvyšujú riziko priberania.
Keď im niekto naznačí, že by mali zmeniť jedálniček, často reagujú defenzívne. Majú pocit, že ich nikto nechápe a najmä – že im tým berie niečo, čo im prináša pocit bezpečia. Sú presvedčení, že keď sa už toľko starajú o ostatných, aspoň jedlo im musí zostať ako malá odmena.
Preto sa u Rakov objavuje typické kolísanie hmotnosti. Raz sú na tom lepšie, inokedy horšie, ale vždy to súvisí s tým, aké intenzívne prežívajú emócie.
Baran, Býk alebo Rak – každé z týchto znamení má svoje slabé miesta, ktoré môžu ovplyvniť ich hmotnosť. To však neznamená, že sú odsúdení na večné boje s váhou. Keď pochopia, prečo reagujú tak, ako reagujú, môžu svoje správanie zmeniť a nájsť spôsob, ktorý im bude vyhovovať.
