Žuvačka je pre mnohých bežnou súčasťou každodenného života. Osvieži dych, pomôže zvládnuť stres a často nahradí chuť na sladké. Výskumy však v posledných rokoch začali upozorňovať na to, že pri žuvaní sa z gumovej bázy môžu uvoľňovať mikroskopické plastové častice. Ako veľmi je tento jav reálny a čo o ňom dnes vieme?
VIDEO: Tu sa hrá ale stále na základe faktov sa dozviete o mikroplastoch viac.
Čo sú mikroplasty a prečo sa spomínajú pri žuvačkách?
Mikroplasty sú drobné plastové kúsky menšie ako 5 milimetrov. Do ľudského tela sa môžu dostať mnohými spôsobmi – pitnou vodou, jedlom, vzduchom či kozmetikou. Výskum z roku 2025 upozornil, že jedným z ďalších zdrojov môžu byť aj žuvačky, pretože ich základ tvorí gumová hmota, ktorá obsahuje polyméry.
Čo zistila pilotná štúdia z roku 2025?
Na jar 2025 bola na stretnutí American Chemical Society predstavená pilotná štúdia, ktorá skúmala uvoľňovanie mikroplastov zo žuvačiek do slín počas žuvania. Výsledky neboli publikované ako plnohodnotná vedecká štúdia, no išlo o prvý detailnejší pokus o analýzu tohto javu.
Zistenia boli nasledovné:
- pri žuvaní sa do slín môžu uvoľňovať mikroplastové častice
- množstvo závisí od veľkosti a typu žuvačky
- najviac častíc sa uvoľní počas prvých minút žuvania
Výskum však nepreukázal, koľko týchto častíc sa následne skutočne prehltne, ani to, aká časť z nich dokáže prejsť tráviacim traktom do tela.
Je úplná pravda, že jedna žuvačka obsahuje stovky mikroplastov?
Tu treba byť presný:
- Pilotná štúdia uvádzala konkrétne čísla (napr. stovky častíc na gram)
- ale tieto údaje zatiaľ nie sú potvrdené recenzovaným vedeckým výskumom
To znamená, že čísla môžu byť orientačné, slúžia skôr ako upozornenie, nie ako definitívna vedecká pravda.
Sú „prírodné“ žuvačky bezpečnejšie?
Podľa predbežných výsledkov nie. Výskumníci porovnávali viac typov žuvačiek a ukázalo sa, že mechanický proces žuvania vedie k uvoľňovaniu mikroplastov bez ohľadu na to, či je výrobok označený ako prírodný alebo syntetický.
Dôležité však je:
- označenie „prírodná“ neznamená, že žuvačka neobsahuje polyméry
- žuvačkové bázy rôznych značiek sa môžu výrazne líšiť
Ohrozujú mikroplasty zo žuvačiek zdravie?
Aktuálne (v roku 2025) platí toto:
- Neexistujú dôkazy, že mikroplasty zo žuvačiek spôsobujú konkrétne zdravotné problémy u ľudí.
- Vedci zatiaľ nevedia určiť, koľko z nich telo skutočne absorbuje.
- Neexistujú klinické štúdie, ktoré by preukázali vplyv mikroplastov zo žuvačiek na zdravie.
Zároveň však vieme, že mikroplasty sa nachádzajú v krvi, pľúcach aj tkanivách ľudí. To znamená, že dlhodobé štúdium ich vplyvu je dôležité.
Výskumníci preto upozorňujú: cieľom nie je šíriť strach, ale poukázať na potenciálny zdroj mikroplastov, ktorý bol doteraz prehliadaný.
Má význam žuvačky obmedzovať?
Ak chcete znížiť množstvo mikroplastov, ktoré môžete počas žuvania prijať, odborníci odporúčajú jednoduché úpravy návykov:
- žuvačku nežuvať príliš dlho (najviac častíc sa uvoľní v prvých minútach
- osvieženie dychu občas riešiť ústnou vodou alebo mentolkami,
- nepredpokladať, že „prírodná“ žuvačka je automaticky bez plastov
Tieto odporúčania sú rozumné, pretože riziká zatiaľ nie sú jednoznačne zmapované, no opatrnosť neuškodí.
