Zvonenie, pískanie, hučanie či šumenie v ušiach sú pocity, ktoré sa často opisujú ako tinnitus. Ide o vnímanie zvuku bez toho, aby existoval vonkajší zdroj. Nie je to choroba, ale príznak, ktorý môže mať viacero príčin. Podľa odborníkov ním trpí 10–15 % populácie a väčšina ľudí sa s ním stretne aspoň raz v živote.
Video o nevhodnom čistení uší
K problematike uší sa často pripája aj otázka, ako si ich správne čistiť. Mnohí ľudia stále siahajú po vatových tyčinkách, hoci odborníci to dlhodobo neodporúčajú. Namiesto „vyčistenia“ sa maz väčšinou zatláča hlbšie do zvukovodu, čím sa zvyšuje riziko vzniku mazovej zátky, podráždenia alebo až poškodenia zvukovodu či bubienka. To môže následne viesť aj k pocitu tlaku, hučaniu či tinnitu.
Na problém nesprávneho čistenia uší upozorňuje aj príspevok televízie JOJ, ktorý je zverejnený na YouTube kanáli Igora Mihálika. Video sa venuje tomu, prečo vatové tyčinky nie sú vhodný nástroj na bežné čistenie uší a aké riziká s tým súvisia.
Čo je tinnitus a prečo vzniká?
Tinnitus môže znieť rôzne — ako vysoký tón, nízke hučanie, šum pripomínajúci vietor alebo dokonca pulzujúci zvuk. Hoci pôsobí, akoby prichádzal zvonka, v skutočnosti vzniká v sluchovej dráhe, od ucha až po mozog.
Najčastejšie príčiny podľa medicínskych zdrojov:
1. Poškodenie sluchu hlukom
Najčastejšia príčina. Dlhodobé pôsobenie hlasných zvukov (koncerty, práca v hluku, slúchadlá na vysokú hlasitosť) môže poškodiť vláskové bunky v uchu. Tie sa neobnovujú – preto môže tinnitus pretrvávať.
2. Starnutie sluchu
Po 60. roku života začína prirodzené zhoršovanie sluchu, s ktorým sa tinnitus často spája.
3. Upchané ucho alebo zápal
Nahromadený maz alebo infekcia môže dočasne obmedziť sluch a vyvolať tinnitus. Po odstránení príčiny väčšinou mizne.
4. Ototoxické lieky
Niektoré lieky môžu ovplyvniť sluch (napr. niektoré antibiotiká, lieky na rakovinu, vysoké dávky aspirínu).
5. Stres, únava, nedostatok spánku
Tieto faktory tinnitus nevyvolávajú priamo, ale zhoršujú ho a zvyšujú jeho vnímanie.
6. Vysoký krvný tlak a cievne problémy
Najmä pri tzv. pulzujúcom tinnite, kde zvuk kopíruje tep.
7. Meniérova choroba
Zriedkavé ochorenie vnútorného ucha spojené so závratmi, poruchou sluchu a zvonením.
Dôležité je, že tinnitus sám o sebe neznamená, že človek stráca sluch, ale môže na taký problém upozorniť.
Kedy treba vyhľadať lekára?
Najmä ORL špecialistu, ak sa objaví:
- tinnitus len v jednom uchu
- strata sluchu, tlak alebo bolesť v uchu
- závraty alebo problémy s rovnováhou
- pulzujúci tinnitus (súvisiaci s tepom)
- náhle alebo rýchle zhoršenie zvonenia
Tieto situácie môže spôsobiť závažnejší problém, ktorý si vyžaduje vyšetrenie.
Ako sa tinnitus lieči?
Keďže tinnitus je príznak, liečba sa vždy zameriava na príčinu. Medzinárodné odporúčania uvádzajú:
Odstránenie prekážky v uchu
Najčastejšie mazová zátka.
Liečba infekcie alebo problémov so sluchom
Kontrola krvného tlaku
Pomáha pri pulzujúcom tinnite.
Zníženie stresu, lepší spánok
Preukázateľne zmierňuje vnímanie tinnitu.
Zvuková terapia
Príjemné neutrálne zvuky prekrývajú rušivé pískanie. Používa sa aj aplikácia alebo špeciálne zariadenia.
Sluchové pomôcky
Ak je tinnitus spojený so stratou sluchu, slúchadlá často výrazne pomáhajú.
Dôležité je, že neexistuje univerzálna tabletka proti tinnitu. Pomáha až liečba toho, čo ho spôsobuje.
Mýtus: čistenie uší vatovými tyčinkami
Používanie vatových tyčiniek je odborníkmi dlhodobo neodporúčané. Nečistoty sa nimi skôr zatláčajú hlbšie a môžu viesť k podráždeniu, poškodeniu ucha alebo k vzniku mazovej zátky — ktorá následne vyvolá tinnitus.
Zhrnutie
- Tinnitus je bežný a vo väčšine prípadov nie je nebezpečný.
- Najčastejšie vzniká po hluku, pri starnutí sluchu, pri zápale alebo upchatom uchu.
- Pozor však na situácie, keď je jednostranný, pulzujúci alebo sprevádzaný závratmi – vtedy treba vyšetrenie.
- Riešenie sa vždy odvodzuje od príčiny, nie od samotného zvukového prejavu.
