Ilustracny obrazok_1.jpeg

Mobilita kľúčom k zdraviu v každom veku

Viete, čo má spoločné joga, domáce práce alebo taký kúpeľ? Pre všetky z týchto aktivít je zásadná mobilita. Samantha Clayton, viceprezidentka pre vzdelávanie a fitness v spoločnosti Herbalife Nutrition, vysvetľuje, prečo je mobilita tak dôležitá a ako si ju udržať aj s pribúdajúcim vekom.
Ilustracny obrazok_1.jpg

5 tipov pre zdravé fungovanie srdca

Vhodná strava, cvičenie, dostatok omega-3 mastných kyselín – je vysoko pravdepodobné, že ste už tieto tipy počuli v súvislosti so zdravým fungovaním srdca. Lou Ignarro, PhD., laureát Nobelovej ceny* za medicínu a člen Poradného zboru spoločnosti Herbalife Nutrition sa bližšie pozrel na to, ako tieto rozhodnutia skutočne ovplyvňujú činnosť srdca.
Rodina v kuchyni 1280x853 1.jpg

Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu

Náročné jarné a momentálne aj jesenné obdobie znamená, že doma trávime oveľa viac času, ako sme zvyknutí. Či už tým, že nepracujeme z kancelárie, ale z domu, alebo tým, že sa zatvorili školy a deťom sa stal školou práve domov.