spánok

30.03.

Jar so sebou prináša únavu, poradíme vám, ako s ňou zatočiť a zostať plný energie

Jarná únava je v tomto období často skloňovaním slovným spojením. To, že počasie na niektorých citlivejších jedincov vplýva, je dávno známe. Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky prináša preto pre občanov niekoľko rád, ako sa jarnej únave vyhnúť.

27.03.

Trpíte nedostatkom spánku? Bratislavský úrad verejného zdravotníctva zverejnil zopár rád, ako zlepšiť svoj spánok

Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Bratislave zverejnil na svojej webovej stránke zopár tipov pre zdravý spánok. Ak vás niekedy trápia prebdené noci, mali ste sa začítať.