Suchý vzduch, podráždené oči, dráždivý kašeľ či dokonca zhoršenie alergií. Aj takéto problémy môže spôsobovať nevhodná vlhkosť v domácnosti. Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Bratislave upozorňuje, aké hodnoty by ste mali doma udržiavať a prečo je dôležité pravidelné vetranie.
Vlhkosť vzduchu v domácnosti ovplyvňuje nielen pohodlie, ale aj zdravie jej obyvateľov. Príliš suché prostredie môže spôsobovať podráždenie očí, vysušovanie pokožky či problémy s dýchacími cestami.
Na opačnej strane stojí nadmerná vlhkosť, ktorá zvyšuje riziko vzniku plesní. Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Bratislave preto pripomína, aké podmienky by ste mali doma udržiavať a na čo si dať pozor.
Podľa hygienikov by sa relatívna vlhkosť vzduchu v interiéri mala pohybovať približne medzi 40 až 60 percentami. Ak je vzduch príliš suchý, môže to mať viacero nepríjemných následkov.
Zimný prístav v Bratislave čaká obrovská premena. Poznáme víťazný návrh, ktorý zmení mesto. Kedy sa začne obnova?
Nedostatok vlhkosti sa prejavuje napríklad vysušovaním slizníc očí. Ľudia môžu pociťovať štípanie, rezanie alebo nepríjemný pocit suchých očí. Suchý vzduch zároveň narúša prirodzenú vlhkosť dýchacích ciest a ich slizníc.
To môže prispievať k častejším zdravotným ťažkostiam, medzi ktoré patria opakované zápaly očných spojiviek, nosovej sliznice či hrdla. Objaviť sa môže aj dráždivý kašeľ. U ľudí s astmou alebo alergiami sa môžu existujúce príznaky zhoršiť.
Nízka vlhkosť sa podpisuje aj na stave pokožky. Predovšetkým tvár môže byť vysušenejšia, pričom tento stav môže prispievať k predčasnému starnutiu pleti a tvorbe vrások.
Labute sa vrátili na Veľký Draždiak v Bratislave: Ľudia im majú dať pokoj, ich príbeh má smutné pozadie
Problémom však nie je iba suchý vzduch. Ak sa vlhký vzduch v domácnosti pravidelne nevymieňa za čerstvý, zvyšuje sa riziko vzniku plesní. Tie sa často objavujú najmä v kúpeľniach a kuchyniach, kde sa prirodzene vytvára viac vlhkosti.
Jej množstvo v interiéri zvyšujú bežné každodenné činnosti, ako sú sprchovanie, varenie, sušenie bielizne či intenzívne cvičenie. Dôležitá pritom nie je len samotná relatívna vlhkosť vzduchu. Významnú úlohu zohráva aj kondenzácia vodnej pary a vlhkosť, ktorá sa usádza na stenách a ďalších povrchoch.
Plesne v domácnosti pritom netreba podceňovať. Môžu uvoľňovať spóry a byť zdrojom mykotoxínov, teda toxických látok. Ich prítomnosť môže podporovať vznik astmy a alergických ochorení alebo zhoršovať ich priebeh. Niektoré druhy plesní môžu súvisieť aj s opakovanými zápalmi dýchacích ciest.
Riziko sa netýka iba dýchania. Pri priamom kontakte s plesňami sa môžu objaviť aj kožné problémy, napríklad ekzémy alebo plesňové ochorenia.
Bratislavská Hlavná stanica mení parkovanie aj MHD. Zbystrite pozornosť, tieto obmedzenia platia pre vodičov aj MHD
Hygienici upozorňujú, že jednoduchšie je vzniku plesní predchádzať, než ich neskôr odstraňovať. Základom je pravidelné a intenzívne vetranie, ktorým sa z miestností odvádza vlhký vzduch a nahrádza sa čerstvým.
Osobitnú pozornosť by ste mali venovať činnostiam, pri ktorých sa v domácnosti tvorí veľa vodnej pary. Počas varenia, sprchovania alebo sušenia bielizne je preto vhodné zabezpečiť výmenu vzduchu otvorením okna.
Ak sa už plesne objavia, samotné odstránenie ich viditeľných prejavov nemusí stačiť. Najskôr je potrebné vyriešiť príčinu nadmernej vlhkosti, inak sa problém môže opakovať.
