Joga, ktorá zatočí s opicou, sa v New Yorku teší veľkému úspechu. Hodiny sa konajú v priestoroch baru a údajne pomôžu odstrániť bolesti hlavy aj detoxikovať pečeň.
Zoznam trikov, ako rýchlo a spoľahlivo vyliečiť opicu, nie je nikdy dosť dlhý. Mladá inštruktorka jogy Reagan Wilson ho obohatila o ďalšiu novinku. „Hangover Yoga“ – alebo joga proti opici údajne dokáže postaviť človeka na nohy aj po búrlivej sobotnej noci.
„Hangover joga vám dovolí zabudnúť na všetky trápne fotografie, ktoré ste urobili uplynulú noc,“ uviedla inštruktorka. Okrem toho detoxikuje telo a v duchu hesla „klin sa klinom vybíja“ potlačí bolesť vďaka novej dávke alkoholického nápoja po hodine zdarma.
„Rovnako, ako môže pohárik v spoločnosti priateľov slúžiť ako forma relaxu, môže pomôcť aj joga,“ uviedla Američanka, ktorá sa profesionálne venuje joge už vyše šesť rokov.
Hodina „opicovej jogy“ sa sústredí na cviky, ktoré pomáhajú zaťaženým orgánom. Niektoré cviky pomáhajú detoxikovať pečeň, ďalšie zasa odstraňujú bolesť hlavy. „Ide o veľmi jemné a upokojujúce pohyby. Je to uvoľnená hodina, často vtipkujeme o „zmenenom stave“, v akom sú ľudia po opici. Návštevníci sa potom cítia vítanejšie a príjemnejšie,“ uviedla inštruktorka, ktorá si privyrába aj ako čašníčka.
Na hodine sa sústredí nielen na fyzický, ale aj psychický stav návštevníkov a snaží sa im pomôcť zabudnúť na všetky zlé rozhodnutia, ktoré urobili uplynulú noc. „Často začínam hodinu slovami – nechajte všetky problémy za dverami, zabudnite na všetky telefonáty, ktoré ste v noci urobili,“ smeje sa Američanka, ktorej sa už párkrát stalo, že cvičenci na hodine zaspali. „Raz sme robili cvik na zemi a jeden študent sa prevrátil na bok. Pomohla som mu dostať sa do pohodlnejšej pozície a nechala ho tak. Keď potrebujete spať, tak spíte.“
Hodina špeciálnej jogy sa koná v zadnej miestnosti vychyteného klubu Cobra Club v brooklynskej štvrti Bushwick a návštevníci sem často prichádzajú rovno po párty. V cene hodiny je aj ďalší kotejl ako Krvavá Mary či Mimóza. „Keďže sa moje hodiny konajú v bare, majú v sebe uvoľňujúci element. Ide o to, aby každý robil to, čo najlepšie funguje pre neho. Ak niekomu pomôže k tomu, aby sa cítil lepšie, práve ďalší koktejl, nech si ho dá. Je to lepšie, ako by sa mal cítiť vinný,“ dodala inštruktorka.
www.dnainfo.com
